8 anledningar till att din vagina bränner - och hur du får lindring

När din vagina eller något i dess närhetbrännskadorellersviderdet kan lägga en dämpare på ditt humörförtroende och allmänna välbefinnande. Ta det från någon som hanterat oförklarlig bränning i flera år. Det fanns en punkt i mitt liv då jag fortsatte att gå till gynekologen för att bli svabbadsvampinfektionerochbakteriell vaginos(BV) får ofta ett negativt resultat för varje. Jag kände verkligen att allt var i mitt huvud, vilket bara gjorde att fantombrännet blev värre.

Det visar sig att det inte bara finns en orsak till vaginal sveda – flera olika faktorer kan spela in och de överlappar ofta. I mitt fall iblandstrama bäckenbottenmusklervar anledningen – något jag inte ens hade tänkt på. Men det är vettigt: Precis som dina muskler i dina armar och ben kanbrännanär de är spända eller ömma kan musklerna i bäckenbotten också göra det.

Framöver bryter en gynekolog urogynekolog och bäckenbottensjukgymnast ner några av de vanligaste orsakerna till vaginal sveda plus vad du kan göra för att släcka elden och hitta lite lättnad.

långsamhet betydelse

Vaginala infektioner

Vi förstår det – ordetinfektionlåter läskigt och har en onödigt skamlig underton. Men vaginala infektioner är vanligaStacy De-Lin MDen gynekologi- och familjeplaneringsspecialist och associerad medicinsk chef vid Planned Parenthood berättar Hudson Peconic för SELF. I själva verket är de oftaförstanågot som en gynekolog eller närstående vårdpersonal letar efter när du berättar att du upplever en brännande känsla under bältet.

Dessa är de två vanligaste infektionernakopplat till den där brännande känslan säger Dr. De-Lin. Det vaginala mikrobiomet har en riktigt känslig balans av både bakterier och jäst. Om det finns en obalans – av flera skäl – kan en av dem växa över, förklarar hon.

Så många som75% av personer med slidorkommer att ha minst en svampinfektion i sitt liv eftersom flera saker kan orsaka jäst även känd somCandidaatt växa över vilket leder till klåda och sveda. Några av de mest klassiska bidragsgivarna inkluderar:

• Antibiotikaanvändning som kan störa balansen mellan friska bakterier i din tarm och vagina
• Exponering för irriterande ämnen och att bära åtsittande kläder som minskar andningsförmågan
• Fluktuerande hormoner som leder fram till din mens

Bakteriell vaginos (BV) är en annan best. Det kännetecknas av en överväxt av en bakterie som kallasGardnerella vaginalis. Som en svampinfektion kan BV orsaka en brännande känsla bland andra symtom. Ofta behöver du inte ens bli utsatt för en sexpartner för att få BV Dr. De-Lin säger. Men en 2025 småskalig studie i New England Journal of Medicine föreslår att om du haråterkommande BVbehandling av din partner kan minska sannolikheten för återinfektion. Så om en patient blir behandlad om och om igen för BV kan vi överväga att behandla deras partner, säger Dr. De-Lin. Andra vanligare faktorer som kan öka din risk för BV inkluderar:

• Använd dofttvål runt (eller inuti) din vulva
• Att inte byta svettiga kläder direkt efter ett träningspass
• Douching
• Bär inte skydd under sex

Syntetiska tyger som nylon eller rayon kan fånga in fukt och värme vilket kan öka risken för en svampinfektion eller BV. Vi rekommenderar alltid underkläder i bomull som andas, säger Dr. De-Lin.

När ska du träffa en läkare:Att träffa en läkare är det bästa sättet att avgöra om du har någon av infektionerna. Jästöverväxt kan ofta utrotas med en dos av en oral tablett som kallas flukonazol (Diflucan). För BV krävs vanligtvis minst en omgång antibiotika som antingen kan komma iform av en gelsom du för in i slidan eller som ett piller du tar genom munnen.

Det finns ett antalsexuellt överförbara infektionersom kan orsaka brännande med de vanligaste är klamydia gonorré och trichomoniasis Dr. De - Lin säger. Alla dessa passerar genom samlag och kan leda till förändringar i vaginal flytningar och lukt, förklarar hon - vilket kan ha mycket överlappning med svampinfektion och BV-symtom som gör det svårt att veta vad som händer utan ett test. Det är inte alltid fallet men ofta orsakar STI en brännande känsla under sex ellernär du kissar.

När ska du träffa en läkare:Om du upplever att du bränner dig kommer en läkare ofta att rekommendera att du gör en STI-panel som testar för de tre Dr. De-Lin nämner. Behandlingar involverar vanligtvis antibiotika men i fallet med herpes eller HIV behövs antivirala medel.

Irriterande

Dofter, oavsett om det är i ditt favorittvättmedel eller ett doftande trosskydd, kan irritera huden runt din vulva och orsaka en eldig känsla där nere (och intebratyp) som kan få dig att tro att du har en vaginal infektion.

Precis som andra delar av kroppen kan reagera på saker som dofter eller rengöringsmedel så kan vulvan Dr. De-Lin förklara. Och huden runt slidan tenderar att vara extra känslig.

Det mest generella rådet är att inte använda något med doft tilltvätta din slida(den inre delen) eller din vulva (de yttre delarna) säger Dr. De-Lin. Detta kan bidra till att minska risken för att utveckla kontakteksem som visar sig som utslag eller svullnad – känd somvaginit– efter att ha kommit i kontakt med något du är känslig eller allergisk mot.

När ska du träffa en läkare:Om du har slutat använda alla doftande produkter och du även har bytt ut dina nylonunderkläder mot bomullsunderkläder men du fortfarande upplever att du bränner dig kan något annat vara på gång. Överväg att prata med din läkare om andra potentiella orsaker till vaginal sveda som infektioner och dysfunktion i bäckenbotten (mer om det nedan).

Hudförhållanden

Kontaktdermatit är inte det enda hudproblem som kan orsaka brännskador där.

Ett mindre känt tillstånd är lichen sclerosus, en inflammatorisk hudsjukdom som kan visa sig som tunna vita rynkiga fläckar runt vulvan. Det kan orsaka intensiv kliande smärta och en brännande känsla. Lichen sclerosus som tros vara enautoimmuna inflammatoriska tillståndkan påverka slidan och vulvaområdet säger Dr.Benjamin Brucker MDen urogynekolog vid NYU Langone Health på Manhattan. Det kan också dyka upp runt din anus.

Det är relativt sällsynt; cirka 200 000 personer i USA har det. Och även om den exakta orsaken är oklarforskning tyder påtillståndet är kopplat till andra autoimmuna sjukdomar som psoriasis och autoimmun sköldkörtelsjukdom.

När ska du träffa en läkare:I vissa fall kommer en specialist att behöva göra en biopsi för att bekräfta din diagnos. Om du har lichen sclerosus kan en aktuell steroidkräm hjälpa till att lindra inflammation och minska symtomen, säger Dr. Brucker.

Hormonella förändringar

Hormonskifteninnan din menskan få saker att kännasav(från din vagina till dina känslor) – så föreställ dig vad som händer under större övergångar som perimenopaus elleråterhämtning efter förlossningen. Förändringar i östrogennivåerna under dessa tider kan leda till en mängd symtom som kan bidra till en obeskrivlig brännande känsla.

Perimenopausekan sparka i växel upp till 10 år före klimakteriet; medelåldern för klimakteriet eller när det officiellt har gått ett år sedan din senaste mens är 51. Eftersom östrogennivåerna kan pingis i perimenopaus vaginalvävnad bli tunnare ochtork. Tidigare kända som vaginalatrofiexperter kallar detta nu genitourinary symptom of menopause (GSM) och det är en av de mer troliga förklaringarna till vaginal sveda under denna tid, säger Dr. Brucker.

Östrogen stimulerar slidan att producera smörjning, säger Dr. De-Lin. I frånvaro av östrogen kan din slida kännas torr och kliande till den grad att denkännssom om det brinner. Personer i klimakteriet kan också se en ökning av BV- och svampinfektioner som ett resultat av att sjunkande östrogennivåer tunnar vaginal vävnad och högre vaginalt pHforskning tyder på.

När ska du träffa en läkare:Du behöver inte hantera dessa symtom. Det finns sätt du kan hitta lindring. Hos de flesta patienter kan vi användahormonbehandling(HT) som är antingen oralt eller aktuellt östrogen och progesteron säger Dr. De-Lin. Vaginala fuktkrämer med hyaluronsyra är underutnyttjade för att lindra vaginal torrhet, säger Dr. Brucker. När allt kommer omkring du återfuktar ditt ansikte läppar och händer varförintedetta lika viktiga område?Vaginala laserbehandlingarkan också vara ett alternativ om du inte får tillräcklig lindring av östrogenbehandling eller inte är en bra kandidat för det på grund av en kontraindikation, säger Dr. Brucker. Dessa specialiserade lasrar kan hjälpa till med några av de hudförändringar eller vaginala epitelförändringar som är relaterade till åldrandeprocessen eller klimakteriet förklarar han. Mer specifikt kan de hjälpa till att uppmuntra tillväxten av nya celler i slidan genom att förbättra smörjningen och göra vävnaderna tätare.

Efter förlossningendina hormonnivåer(särskilt östrogen och progesteron) sjunker - speciellt om du ammar och ammar. Detta kan orsaka vaginal torrhet liknande vad människor i klimakteriet upplever.

Och så finns det det fysiska trauma som förlossningen kan orsaka i din bäckenregion.Forskningsuppskattningaratt cirka 85 % av personer som har en vaginal förlossning kommer att uppleva en perineal rivning av vävnaden som skiljer vulva från anus. Denna reva kan vara så liten som ett pappersklippSara Reardon DPTen styrelsecertifierad bäckenbottenfysioterapeut i New Orleans och författare till Floored: A Woman's Guide to Bäckenbottens hälsa i alla åldrar och stadier berättar SJÄLV. Eller det kan vara allvarligt och gå hela vägen från vulva till anus och till och med in i själva ändtarmen. Denna skada kan orsaka betydande sveda under de omedelbara veckorna efter förlossningen, men det kan också resultera i några bestående förändringar som kan göra att du kämpar med detta obehag långt efter att du är läkt.

Oavsett omfattningen av tårformen ärrvävnad som en naturlig del av läkningsprocessen. När ärrvävnad läker i något område har den inte samma förmåga att slappna av, mjukna upp och förlängas som vävnad som inte har traumatiserats eller påverkats, säger Dr. Reardon. Så när ärrvävnad läker kan den vara tät och begränsande och förhindra penetration. Det kan kännas som att du sliter eller sliter igen. Alla dessa symtom kan bidra till en brännande känsla.

När ska du träffa en läkare:Dr. Reardon uppmuntrar att gå till din läkare för en sex veckors uppföljning efter förlossningen. EnligtAmerican College of Obstetricians and Gynecologists(ACOG) så många 40 % av kvinnorna deltar inte i sitt besök efter förlossningen antingen på grund av tillgänglighetsproblem eller så har de inte fått instruktioner eller incitament att gå av sina läkare. Så när symtom uppstår finns det ingen incheckningsmetod för dessa kvinnor, säger Dr. Reardon. Vet också att du kan (och bör) ringa din ob-gyn med alla problem efter den sexveckorsperioden; det är helt normalt att fortfarande läka och märka vissa symtom efter den tidsramen.

Att återgå till ett arbetsschema med träningsrutiner och ha sex kan vara utmanande efter födseln, särskilt om du upplevde betydande slitningar. Prata med din läkare och överväg att träffa en bäckenbottenfysioterapeut (ofta behöver du ingen remiss från en läkare för att se en för en utvärdering säger Dr. Reardon) om hur du kan ge extra vård till din vagina efter födseln.

Bäckenbottendysfunktion och nervirritation

När du har dysfunktion i bäckenbotten kan dina muskler krampa vilket i sig kan leda till en brännande känsla. Ibland kan dessa muskler komprimera nerver som ytterligare kan bidra till brännande. Det är inte allt i ditt huvud säger Dr. Reardon. Stress och ångest har verkligen kopplats till bäckenbottendysfunktion men det finns en fysisk komponent i detta förhållande också som kan bidra till muskelspasmer och efterföljande sveda.

Så många saker kan orsakadina bäckenbottenmuskler att spänna. Att hålla fast vid emotionell stress att återhämta sig från sexuella trauman att komma över en obekväm vaginal infektion som BV eller till och med titta på något våldsamt på tv kan alla bidra till spänningar i detta område, säger Dr. Reardon.

Förhållanden somvaginism– nu mer allmänt kallad penetrationsstörning i genital bäckensmärta – involverar ofrivilliga spasmer i bäckenbottenmusklerna förklarar hon. Detta kan göra sex och att sätta in en tampong utmanande om inte omöjligt. När något gör ont eller känns osäkert spänner din kropp för att skydda dig (även känt som muskelskydd). Med tiden kan den kroniska sammandragningen leda till nervirritation av muskelöveraktivitet och - du gissade rätt - en brännande känsla även när penetration inte är en del av ekvationen.

lovsånger

När ska du träffa en läkare:Abäckenbottensjukgymnastkan arbeta med dig för att slappna av både dina bäckenmuskler och de som omger den. Vi tittar verkligen på hela bäckenet säger Dr. Reardon. Till exempel kan en PT bedöma eventuell stramhet i höftböjarnas sätesmuskler eller nedre ryggmusklerna eftersom alla dessa områden kan lägga ytterligare press på dina bäckenbottenmuskler.

Under en fysioterapisession i bäckenbotten kan din läkare använda verktyg som dilatatorer eller triggerpunktsstavar för att lindra spänningar i slidan. Dr. Reardon säger att det är viktigt att inte driva igenom obehag som du kan när du tränar. Du kan tänka på dessa PT-sessioner som nedträning eller att göra övningar och stretchningar som är utformade för att slappna av och minska spänningar i dina muskler – i motsats till att spänna dem som du skulle göra under ett lyftpass. Målet är att träna om hjärnan och kroppen samtidigt för att dissociera smärta med beröring av slidan, säger Dr. Reardon.

Muskeltäthet och nervirritation går ofta hand i hand eftersom spända muskler kan komprimera eller lägga till tryck på närliggande nerver – särskilt pudendalnerven som ger känsla till vulva klitoris urinröret och anus, förklarar Dr. Reardon. När den blir irriterad kan den orsaka brännande sveda eller till och med skarp elektrisk liknande smärta. Spända bäckenbottenmuskler kan också dra på närliggande nerver och flytta dem till olika platser, säger Dr. Brucker. Pudendalnerven kan också komprimeras vid långvarig sittande cykling eller förlossning. Pudendal nervirritation kan vara svårt att diagnostisera men bäckenbottensjukgymnastik och i vissa fall nervblockader kan hjälpa till att lindra symtomen, säger Dr. Reardon.

När ska du träffa en läkare:Om du är osäker, kolla upp det. Det finns en verklig brist på medvetenhet kring vad bäckenbottenfysioterapeuter gör och hur de kan hjälpa dig säger Dr. Reardon. Jag hatar det här men det ses som en sista utväg. Som "Åh, vi har provat allt annat gå i terapi" istället för som en förstahandsbehandling för vaginal sveda i vulva. Den huvudsakliga takeawayen? Sitt inte med brännskadan eller obehaget – om din läkare utesluter infektion skulle ett lämpligt nästa steg vara att rådgöra med en bäckenbottenläkare så att du kan utforska andra potentiella orsaker till dina symtom.

Summan av kardemumman

Det finns så många anledningar till varför någon kan ha att göra med vaginal sveda. Att närma sig klimakteriet och återhämta sig från förlossningen med underkläder gjorda av syntetiska tyger och hålla spänningar i bäckenbotten kan alla vara orsaker till vaginal sveda förutom de mer uppenbara bovarna (infektion).

Mitt resultat personligen? Jag önskar att jag hade den här informationen när jag var yngre i 20-årsåldern eftersom jag skulle ha känt mig mer bemyndigad att gå till bäckenbottenfysioterapi mycket tidigare för att lindra spänningar i dessa muskler. Och jag har nu verktyg som jag kan använda dagligen – min sjukgymnast uppmuntrade mig att ta upp benen när jag sitter och göra djupa andningsövningar när jag känner mig tät där nere – för att förhindra muskelspasmer. Medan jag slutade gå till bäcken PT hösten 2024 älskar jag att veta att det alltid är ett alternativ om vaginal sveda blir ett problem igen och jag känner att jag behöver återvända.

Släkt:

• Här är hur svaga bäckenbottenmuskler kan spela en roll vid kissläckage
• 10 vaginala problem du alltid bör berätta för din gynekolog om
• Är din irriterade vagina en jästinfektion eller bakteriell vaginos? Så här berättar du

Få mer av SELF:s fantastiska tjänstejournalistik levererad direkt till din inkorg.