De bästa New Balance-skorna som löpare och fotterapeuter fortsätter att rekommendera

Prata med experter om de bästa New Balance-skorna och ett ord brukar komma upp: pålitlig. Som ett av de äldsta märkena för löparskor där ute har New Balance alltid haft ett rykte om sig att göra solida sneaks som får jobbet gjort.

Men det betyder inte att deras lineup är tråkig eller tråkig. New Balance har verkligen lyft sitt spelJay Spector DPMen Atlanta-baserad sportpodiatrist och löpcoach berättar för SELF. Forskningen och utvecklingen som går till att tillverka skorna är på extremt hög nivå.

Dessutom finns det massor av alternativ att välja mellan: Det finns en New Balance-sko för alla typer av löpare från eliten till fem- eller sextimmarslöpare frånnybörjaretill sub-eliter och för människor med olika kroppssammansättning sägerSophie Fitt BPoden fotterapeut löparcoach och sub-elit maratonlöpare baserad i Australien. Jag bär New Balance till allt - från en riktigt långsam lätt återhämtningsjogg till spårpass.

Så om det finns en New Balance sneaker för varje löpning och löpare, hur hittar du paret (eller paren!) som är rätt för dig? Vi pratade med Dr Spector Fitt och andra experter – plus gjorde några egna tester – för att hjälpa dig välja.

Våra toppval

Bästa totalt: Fresh Foam X 1080v145Bästa vardagstränare: Fresh Foam X 880v15Bäst för maraton och halvmaraton: FuelCell SuperComp Elite v4Bäst för överpronatorer: Fresh Foam X 860v14Bäst för återhämtningskörningar: Fresh Foam X More v55Bäst för långlopp: FuelCell SuperComp Trainer v3Bäst för hastighetsträning: FuelCell Rebel v4Bäst för korta lopp: FuelCell SuperComp Pacer v2Bäst för Trail Running: Fresh Foam X Hierro v95

• Handla de bästa New Balance-skorna
• Vad du ska tänka på när du köper New Balance-skor
• Vanliga frågor

Handla de bästa New Balance-skorna

Bekväma mil väntar: Hitta våra toppval från New Balance nedan plus råd från proffsen om hur du hittar ditt perfekta par.

Bäst totalt: Fresh Foam X 1080v14

Ny balans

Fresh Foam X 1080v14

manliga japanska namn

När det kommer till en solid allroundsko är Dr. Spectors val Fresh Foam X 1080v14. New Balances premium dagliga tränare har en generös hög dämpning som lyser på alla typer av löpningar. Den är studsig och mjuk när du tar det lugnt och den kommer försiktigt att driva dig framåt när du skjuter upp tempot. (Fråga bara Fitt som uppskattar att hon har ägt femton olika par av 1080s genom åren.)

1080 är inte riktigten max kudde skomen dess 30-plus millimeter skum i sulan kan vara lite för mycket för löpare som gillar att känna på marken. Personligen är jag ett fan av all den stack och jag älskar att bära 1080 för nästan varje löpning på min träningsplan. (Det hjälper också att det är en av de mest bekväma skorna i min rotation.)

Ett annat plus: Dessa skor har fått American Podiatric Medical Associations (APMA) godkännandestämpel, vilket innebär att en panel av fotterapeuter har funnit att dess design hjälper till att hålla dina fötter friska.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 13 |Material:Jacquard mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred extra bred |Vikt:8,3 oz

Bästa vardagstränare: Fresh Foam X 880v15

Ny balans

Fresh Foam X 880v15

Tänk på Fresh Foam X 880v15 som 1080-talets lillasyster med en mindre stapelhöjd och ett lägre pris. För avslappnade löpare som behöver en neutral daglig tränare är 880 en av de bästa på marknadenBlake Withersen sportpodiatrist och maratonlöpare baserad i Australien berättar för SELF. Det är väldigt säkert det är väldigt hållbart det kommer att passa nästan alla fötter och det kommer att vara bra för allt han säger.

Nick Krousedirektör för skodon vidFleet Feetsäger att årets uppdaterade version har mer skyddande dämpning än någonsin. För priset kommer det in på ett stort värde, säger han. Det är en ganska traditionell löparsko utan enkelhet – den känns riktigt bra och det kommer att bli en bekväm vardagskörning.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred extra bred |Vikt:8,4 oz

Bäst för maraton och halvmaraton: FuelCell SuperComp Elite v4

Ny balans

FuelCell SuperComp Elite v4

Withers säger att New Balances FuelCell SuperComp Elite v4 är den bästa säkraste superskon för den dagliga löparen. Som en mitten-of-the-pack racer som har sprungit mina två snabbaste maraton i dessa skor måste jag hålla med.

Inuti skon finns det massor av volym så den passar alla typer av fotformer Withers säger (många andramaratonskortenderar att vara ganska smal). Och geometrin på hur mycket ytkontakt du har med marken är ganska hög så du känner dig mer stabil.

Han säger också att skons söta punkt - vilket betyder platsen där kolplattan skummar din fot och hur du landar i linje för att ge dig den mest effektiva bekväma åkturen - är ovanligt stor. Man kan i princip slå den var som helst i hälen eller framfoten och det känns riktigt bra säger han.

Heads-up: Som alla superskor är dessa inte avsedda för vardagsbruk. Jag skulle också föreslå att du bär höga strumpor med dem eftersom hälkragen kan gnugga på din akillessena.

För- och nackdelar

spelarnamn

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skum kolplatta gummi |Bredder:Standard bred |Vikt:6,6 oz

Bäst för överpronatorer: Fresh Foam X 860v14

Ny balans

Fresh Foam X 860v14

En annan av New Balances kärna Fresh Foam-skor, 860, liknar 880. Men den är mer stabil och hållbar för att stödja löpare som överpronerar (vilket betyder att dina fötter och anklar rullar in när du landar – det är ofta relaterat till att ha platta eller flexibla fötter).

Skons mellansula kommer subtilt att korrigera din gång och hjälpa skon att slitas ut jämnare. Ändå förändrar det inte det faktum att 860, precis som de andra Fresh Foam-valen på vår lista, har en mjuk och skön åktur som är bra för en mängd olika löpare och tempo.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

zigenska kvinnonamn

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred extra bred |Vikt:8,7 oz

Bäst för återhämtningskörningar: Fresh Foam X More v5

Ny balans

Fresh Foam X More v5

Om frasen känner att vägen får dig att rynka på näsan av ointresse, kan New Balances version av max cushion trainern vara Fresh Foam X More v5 för dig. The More är för de dagar då du inte vill känna någonting under fötterna säger Krouse. Du har vaknat på en måndag efter att ha gjort mycket aktivitet under helgen och du vill göra något mendu har onteller trött – ju Mer kommer att ge mer skydd.

The More är förvånansvärt lätt för hur tjock den är och den har en överdriven rockerform som hjälper dig att driva dig framåt när du landar. Withers säger att det fungerar bra för större löpare som kan dra nytta av det extra skyddet. Jag är en stor kille och jag gillar verkligen den här skon eftersom jag lägger ganska mycket vikt genom skon säger han. Om du är en större person kommer du att lägga mer kraft på skon. Den här skon kommer inte att komprimera så mycket [som en vanlig sko skulle göra] och den borde kunna ge mer motverkande kraft vilket borde göra att den känns lite mer stabil och snäppare.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 13 |Material:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred extra bred |Vikt:8,6 oz

Bäst för långlopp: FuelCell SuperComp Trainer v3

Ny balans

FuelCell SuperComp Trainer v3

På långloppdu vill ha en sko som gör att de senare milen känns så lätta som möjligt. FuelCell SuperComp Trainer v3 gör just det med en kolplatta och en bunt av studsande mjukt skum. Den plattan hjälper inte bara dina ben att vända snabbare när du pressar upp tempot, utan det känns också bra när du tar det lugnt (många andra skor med kolplåt känns besvärliga i långsammare takter).

SuperComp Trainers har varit med mig för många maraton-träningsbyggen (de är också ett bra sätt att vänja sig vid en supersko till ett lägre pris). Proffstips: Withers noterar att skummet fortfarande är ganska mjukt och att det kanske inte håller lika länge eller känns lika stabilt som andra alternativ på den här listan. Men du borde förmodligen inte springa i dem varje dag ändå: Eftersom det fortfarande inte finns mycket forskning om pläterade skor rekommenderar experter vanligtvis att du sparar dem när du behöver dem som långa löpturer.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skum kolplatta gummi |Bredder:Standard bred |Vikt:7,5 oz

Bäst för hastighetsträning: FuelCell Rebel v4

Ny balans

FuelCell Rebel v4

namn på fiktiva städer

Den lättaste skon på New Balance-listan är Rebel byggd för snabbhet, säger Dr. Spector. Den är studsig och den är byggd för att hjälpa tillköreffektivitet. Även om rebellens skum är mjukt och studsande under fötterna finns det inte mycket av det. Så om du är van vid maxkuddande skor måste du vänja dig vid att känna dig närmare marken. (Krouse jämför det med att åka i en sportbil.)

Jag sträcker mig efter Rebellen för banträning och kortare intervaller på vägarna där jag vill känna mig lätt och fri. Notera: Withers varnar för att eftersom skon är så lätt kan den kännas instabil för vissa. Vissa löpare kan också behöva mer skyddande dämpning, särskilt de som har fotskador.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred |Vikt:5,9 oz

Bäst för korta lopp: FuelCell SuperComp Pacer v2

Ny balans

FuelCell SuperComp Pacer v2

SuperComp Pacer är som miniversionen av SuperComp Elite: Den har samma framdrivande plattan studsande skum och premium andningsbar ovandel bara mindre av en stapelhöjd (och därför mindre vikt). Det gör den här skon till ett idealiskt alternativ för tävlingsdistanser under halvmaraton när du inte behöver allt det där skummet för att skydda dina ben över många mil – och du kan dra nytta av den supersnabba turen.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 11 |Material:Mesh skum kolplatta gummi |Bredder:Standard |Vikt:6 oz

Bäst för Trail Running: Fresh Foam X Hierro v9

Ny balans

Fresh Foam X Hierro v9

Om du ska springa på smutsstenar rötter grus eller annan tuff terräng du vill haen trailsko. Dessa par är mer hållbara och mer skyddande än vägskor. Dr Spector säger att New Balances Fresh Foam X Hierro v9 är ett bra alternativ för stigarna: För det första har den en yttersula i Vibram-gummi som Krouse säger är bäst i världen när det gäller grepp. Det är synonymt med hållbar kvalitet - du får massor av grepp under fötterna, säger han.

Withers varnar för att Hierro har en relativt hög stack för en trailsko som kan hjälpa till att skydda dina fötter men kan också orsaka instabilitet. När du springer på stigarna vill du vara lägre till marken, säger han. Men den har en bra bred bas, tillägger han.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Material:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred extra bred |Vikt:8,3 oz

Vad du ska tänka på när du köper New Balance-skor

Ändamål

Du måste ta reda på innan du köper en sko: Vad behöver jag den här skon till? säger Withers. Vill jag ha en sko som jag kan gå till gymmet i och även springa i och fika i? För det skiljer sig mycket från en sko för en lång löprunda eller om du springer ett lopp. Skofunktionerna är viktiga och att veta dessa saker ger dig mest sammanhang.

kreativa barnamn

Ett proffstips för att dechiffrera vad New Balance-skor är gjorda för säger certifierad löparcoachAmy Haas? Om en sko är märkt Fresh Foam är den en del av märkets vardagsträningssortiment. Om den är märkt FuelCell är det mer en prestandasko.

Bekvämlighet

Bär det som känns mest bekvämt för dig eftersom du förmodligen kommer att lyckas bättre och få färre skador om den där skon känns riktigt bra för dig säger Dr Spector. Det innebär att prova dina nya kicks i en butik innan du köper dem om du kan.

Sätt den på att inte tänka på namn och nummer på lådan Fitt säger. Tänk inte på vad skon är; tänk på hur skonkänns.Jag önskar att folk kunde göra detta med ögonbindel. Hon rekommenderar också att gå eller springa runt i skon i flera minuter innan du fattar ditt slutgiltiga beslut.

Färdig

Det kan verka självklart men se till att din sko sitter rätt. Withers säger att ett förvånansvärt stort antal människor bär fel skostorlek oavsett om det är på längden eller på bredden. Han säger att det är viktigt att få din fot mätt ungefär en gång om året eftersom din storlek kan förändras över tiden.

De goda nyheterna: New Balance är känt för att bära en mängd olika bredder. Så om du får reda på att du har smala ellerbreda fötterdu kan förmodligen fortfarande bära dina favoritsneakers.

Stöd

Löpare med platta fötter som tenderar att rulla inåt kommer ofta att må bättre i stabilitetsskor (eller stöd) säger Dr. Spector. Dessa par har funktioner som uppmuntrar till en mer neutral gång och hjälper skon att slitas jämnt. Löpare med normala till höga valv kan å andra sidan vilja välja neutrala skor utan dessa extra stödsystem.

Dämpning

Vissa skor har mer dämpning (a.k.a. en högre stapelhöjd) än andra. Föredrar du att känna marken under fötterna eller gillar du en mer molnliknande sko? Du måste också ta hänsyn till var du landar när du springer (på framfoten eller på hälen). Leta efter extra stoppning i dessa områden för att hjälpa till att absorbera stötar.

Vanliga frågor

Rekommenderar fotterapeuter New Balance?

Ja, alla fotterapeuter vi pratade med rekommenderar New Balance (och vårt val för bästa overall sneakerFresh Foam X 1080v14fick till och med APMA:s godkännandestämpel).

En anledning till varför fotterapeuter älskar New Balance: De är kända för att ha en bredare mer anatomiskt formad tåbox Withers säger samt massor av breddalternativ. Fitt är också ett fan av deras Fresh Foam-teknologi. Deras skor är gjorda med riktigt bra skum säger hon. De är verkligen högkvalitativa och vältillverkade.'

Ska jag köpa en gör-det-allt-sko eller en mer specialiserad löparsko?

Din budget kommer att vara en viktig faktor för om du väljer en sneaker som kan göra allt eller några som var och en tjänar olika syften. Men om du har plats i din plånbok (och i din garderob) för några olika par finns det fördelar med att ha en skorotation, säger Withers, inklusive att minska din skaderisk.

Det bara laddar olika vävnader säger han. Om du springer i en sko laddar den samma vävnad upprepade gånger medan om du byter sko kommer den att laddas någon annanstans. Att rotera dina skor kan också förlänga deras livslängd, säger Withers. Dessutom är olika skor gjorda med olika användningsfall i åtanke – oavsett om det är racing uptempo-träning lätta löpningar eller hög körsträcka – och att använda dem som avsett gör att du kan dra nytta av alla funktioner de är gjorda med.

Släkt:

• Mitt sökande efter den perfekta vardagssneakern slutade när jag hittade dessa
• De bästa slip-on sneakers som fotterapeuter älskar
• Löparskor för nybörjare som bara vill komma igång

Få mer avSJÄLVbra produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).