De bästa löparsolglasögonen som stannar kvar och ser söta ut när du gör det

Omkring åtta mil in i ett nyligen tiomilslopp var jag tröttuttorkadoch börjar känna en allvarlig hjärndimma. Vad fick mig att känna mig ännu dimmigare? Mina solglasögon – ett par gamla jag bordeintehar sprungit in — helt grumligt vilket gör det svårt att se och omöjligt att koncentrera sig. Jag tog av dem kastade dem i gräset och kisade resten av loppet.

Det är en läxa som alla löpare måste lära sig: De bästa löparsolglasögonen behöver göra mycket mer än att skydda dina ögon. Och de par som fungerar när du kör på stranden eller går på promenad kanske inte flyger när du springer på banan eller stigar. Jag vill att mina solglasögon ska kännas lätta ger bra täckning av mitt ansikte och inte rör sig eller glider av certifierad löparcoachKim Underwoodberättar SJÄLV. Jag vill fokusera på min löpning och glömma att de är där så jag vill inte känna dem eller behöva röra dem alls.

Men de är inte bara för utseende (eller ens för att minska bländningen). Att bära solglasögon är viktigt för långvarig ögonhälsaAndrea Blitzer MDen ögonläkare vid NYU Langone Eye Center och en ivrig löpare berättar för SELF. Det liknar att använda solskyddsmedel för huden – det ger UV-skydd som skyddar såväl ögat som huden runt ögat mot problem som grå starr, makuladegeneration ochvissa cancerformer.

Jag tog experternas råd och fick tag på några högkvalitativa löparsolglasögon för att testa. Här är de bästa alternativen jag hittade plus tips om hur du hittar det par som fungerar för dig.

Våra toppval

Bästa totalt: Smith Sökare5Bästa klarhet: Oakley Corridor Sq1Bästa budgetvalet: Goodr Bolt G Bästa Budget RX: Selca fans Bäst för maraton: Nike Victory Elite9Mest hållbara: Knockaround Campeones Bästa anti-dimma: Rudy Project Astral SphereBäst för små ansikten: 100 procent Hypercraft XS8Bästa Cat Eye: Lolas år

• Handla de bästa löparsolglasögonen
• Vad du ska tänka på när du handlar löparsolglasögon
• Hur vi hittade och testade dessa solglasögon
• Vanliga frågor

Handla de bästa löparsolglasögonen

Jag har alltid solglasögon på mig när jag springer även när det inte är superljust, säger Underwood. Det hjälper mig att hålla ansiktet avslappnat vilket är så viktigt för att hålla min kropp avslappnad också. Det signalerar också till min hjärna att det är dags. Shoppa Underwoods favoriter plus fler par vi älskar nedan.

Bästa totalt: Smith Seeker

Smed

Sökande

I mina tester kom jag på att jag ville ta tag i Seeker om och om igen – dels för att glömma-de-är-komforten och dels för att jag blev kär i Smiths signatur Chromapop-linser som får färgerna att se ljusare ut och detaljerna mer levande. Så mycket som jag älskar snygga racing-sunnies kommer jag alltid att välja ett mer avslappnat par som jag också kan bära till bryggeriet efter körningen. Dessa nyanser passar räkningen.

manliga italienska namn

Du kan välja mellanpolariseradsvagt ljus eller fotokromatiska linser och justera skalmarna för en skräddarsydd passform. Även om Seeker inte har den täckande täckningen som vissa andra alternativ på den här listan har de subtila sidoskydd som ger ett visst skydd mot ljus och bländning.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Nylon polykarbonat |Polariserad:De flesta färger |RX-alternativ:Ja

Bästa klarhet: Oakley Corridor Square Solglasögon

Oakley

Corridor Square solglasögon

Van vid solglasögon som får allt runt omkring dig att se mörkt och dystert ut? Att ta på sig ett par Oakleys med märkets Prizm-teknologi är som att kliva från Kansas till Oz. Oakley är ett beprövat varumärke som har funnits länge Ryan King tillbehör produktchef påRoad Runner Sportberättar SJÄLV. De kommer att ha den bästa tekniken på marknaden.

Linserna på Corridor Square (plus massor av andra Oakley-par) manipulerar ljus för att hjälpa dig att se färgerna och detaljerna som du kan missa med andra typer av linser. Detta är nyckeln för att njuta av din omgivning och se vad som väntar dig på vägarna eller stigarna.

Av Oakleys prestandamodeller är Corridor Square enastående för sitt sportiga men inte alltför sportiga utseende och lätta bekväma känsla. Den har också ett seriöst grepp om både nosstycket och öronsockorna för att hålla det på plats även när du ärtäckt av svett.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Nylon polykarbonat |Polariserad:Nej |RX-alternativ:Inga

Bästa budgetval: Goodr Bolt G

Goodr

Bult G

Goodr solglasögon har en massiv löparfanbas av goda skäl: De är budgetvänliga de finns i många roliga färger och stilar och kvaliteten är utmärkt (särskilt för priset!). Även om märkets OG-modell är den överlägset mest populära (Dr. Blitzer är besatt av sitt par) är det deras Bolt G som erbjuder de mest löparvänliga funktionerna, säger King. Tänk: ventiler i linserna som främjar luftflödet och förhindrar imma plus ett justerbart nosstycke för en anpassad passform.

starka mansnamn

Med Bolt Gs har du även möjlighet till spegelglas (som hjälper till att minska bländning) eller gradientlinser (som är mörkare upptill för att blockera strålar ovanifrån och öka markens synlighet).

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Sampolyester TAC (triacetatcellulosa) |Polariserad:Ja |RX-alternativ:Inga

Bästa Budget RX: Tifosi Selca

Fans

Selca

Även om du kan lägga till ett receptbelagt objektiv till flera bågar på den här listan kommer det vanligtvis till ett ganska brant pris. Inte så med Tifosis Selcas i flygarstil. De är också helt anpassningsbara så att du kan välja färg på dina bågar och linser samt om du vill ha polarisering.

När jag tog ut Selcaspå lång siktde var bekväma och studsfria. Tifosi nyanser är också designade för att inte dra i håret när du drar av och på dem vilket är en bonus. Mitt enda klagomål är att de imma upp lite på en varm fuktig dag.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Växtbaserat material polykarbonatgummi |Polariserad:Några färger |RX-alternativ:Ja

Bäst för maraton: Nike Victory Elite

Nike

Victory Elite

När Underwood är redo att låsa in och tävla ett snabbt maraton sträcker hon sig efter sina Nike Victory Elite-solglasögon. De är superlätta och de stannar bara kvar, säger hon. Jag älskar också utseendet. Att sätta på dem känns som att jag är redo att gå.

Designad speciellt för kvinnor (baserat på insikter från Nikes bästa elitlöpare) Nike Victory Elites har en justerbar nosdel och tinningsarmar för rätt passform. En lins i ett stycke ger också gott om skydd och täckning.

För- och nackdelar

bilar med bokstaven u

Produktspecifikationer

Material:Nylon polykarbonat gummi |Polariserad:Nej |RX-alternativ:Via clip-in

Mest hållbara: Knockaround Campeones

Knockaround

Mästare

Knockaround-solglasögon är avsedda för just det – att bli knockad. Campeones varumärkets heltäckande sköldalternativ är inte annorlunda, vilket jag bekräftade under testningen. Efter några droppar (både avsiktligt och oavsiktligt) överlevde de utan en repa.

Medvetet opolariserade Campeones är gjorda för idrottare som drar nytta av djupuppfattning somstiglöpareoch mountainbikecyklister eftersom lite bländning kan hjälpa dig att se avståndets lutning och djup. (Linsens spegelvända beläggning hjälper till att minska det värsta av bländningen.) Plus att jag satte mina svettiga fingrar över linserna för att testa deras vatten- och oljebeständiga beläggningar och blev förvånad över hur minimal fläck jag lyckades göra.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Polykarbonat |Polariserad:Nej |RX-alternativ:Inga

Bästa anti-dimma: Rudy Project Astral Sphere

Rudy projekt

Astral sfär

Linserna för de flesta löparsolglasögon är utskurna ur en cylindrisk bit av glas eller plast. Men dina ögon är inte formade som cylindrar – de är sfärer. Det är tanken bakom Rudy Projects Astral Sphere-solglasögon som istället är skurna av en sfärisk bit av polyuretan. Detta material är också en mer hållbar plast av högre kvalitet än polykarbonatet som de flesta andra linser är gjorda av.

Det finns många fördelar med Astral Spheres mer anatomiska form – det extra utrymmet mellan ditt öga och linsen kan minska risken för imma samt öka klarheten och komforten. Vad är inte att älska?

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Bioplastmaterial polyuretan |Polariserad:Några färger |RX-alternativ:Ja

Bäst för små ansikten: 100 procent Hypercraft XS

100 procent

Hypercraft XS

Prova tillräckligt med prestandasolglasögon och det är inte svårt att komma till den irriterande slutsatsen att de flesta av dem är gjorda för män som i genomsnitt har större ansikten än kvinnor. Många par som antas vara one-size-fits-all är för stora för vissa löpare. Det är därför 100 Percent gjorde XS-versionen av deras populäraHypercraftmodell med alla funktioner löpare älskar i en lite mindre förpackning.

Hypercraft XS har full täckning och de är superlätt – med 23 gram känns de förvånansvärt robusta. Linserna är reptåliga och behandlade för att stöta bort vattensmuts och olja. Och om ett objektiv inte räcker kan du byta ut det mot ett annat (fodralet är till och med utformat för att bära flera linser).

För- och nackdelar

föremål med bokstaven o

Produktspecifikationer

Material:Nylon kolfiber polykarbonat |Polariserad:Nej |RX-alternativ:Inga

Bästa Cat Eye: Roka Lola

Per år

Lola

Jag erkänner det: Ibland väljer jag estetik framför prestanda med solglasögon och det var Roka Lolas snygga kattögonbågar som först drog mig till dem. Men det finns mer med dessa nyanser än vad som är ögat (ha) och Lola har lika stor prestanda som nästan alla andra alternativ på den här listan.

För det första är de vårt lättaste val på praktiskt taget oerhörda 19 gram. Och under min löpning presterade de perfekt utan att studsa eller halka imma (det senare tack vare Rokas egenutvecklade Geko-teknologi – det finns lite klibbiga dynor vid tinningarna och näsan som blir ännu klibbigare när de blir blöta). Om ingen av Lolas åtta färg- och nyanskombinationer passar dig kan du bygga ditt eget par med fyra bågar och 12 linser att välja mellan (plus att du kan lägga till ett recept). Och om passformen runt näsan inte är perfekt, prova någon av de andra nässtyckena som medföljer ditt köp – en kommer säkert att kännas helt rätt.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Material:Nylon polykarbonat |Polariserad:Ja (såvida du inte väljer en opolariserad lins vid anpassning) |RX-alternativ:Ja

Vad du ska tänka på när du handlar löparsolglasögon

Linser

Den viktigaste faktorn att leta efter i alla solglasögon är UV-skydd säger Dr Blitzer. Satsa på solglasögon som har en 400 UV-klassning vilket indikerar att de skyddar mot 100 % av UV-strålar. Observera: Mörka linser är inte nödvändigtvis bättre – färgen och mörkret på linsen är inte relaterad till mängden UV-skydd den erbjuder. Välj istället din nyans baserat på ljusförhållandena och inställningen du vanligtvis kommer att springa i (vissa nyanser fungerar bättre för till exempel svagt ljus eller för stigar) och dina preferenser.

Polariserade linser som filtrerar bort bländningen du kan uppleva från vägbilar eller vatten är nyckeln när du springer i starkt direkt solljus. Men polarisering är inte ett måste beroende på var du ska springa. Och i vissa fall – som om du ofta springer på stigar eller i svagt ljus – kanske du vill undvika det eftersom det kan störa din djupuppfattning och göra skärmar svåra att läsa.

Det finns även fotokroma linser som liknar övergångslinser genom att de anpassar sig till ändrade ljusförhållanden. Dessa är ett bra alternativ för löpare som kommer att vara i och ut ur solen (som på en löprunda genom skogen) eller för dem som vill kombinera dem med receptbelagda linser så att de kan lämna sina bågar på (även när det inte finns någon sol).

Färdig

Solglasögon som är för små kan orsaka huvudvärk. Par som är för stora kan studsa eller glida runt och kan lättare imma. De flesta märken kommer att märka sina solglasögon som bäst för små medelstora eller stora huvuden - vissa kommer till och med med justerbara nosstycken eller skalmar för att hjälpa dig hitta den perfekta passformen.

Som sagt, inget slår att prova ett par innan du köper det. Dr. Blitzer rekommenderar att du flyttar huvudet upp och ner för att testa om de faktiskt kommer att stanna kvar och vara bekväma medan du är på resande fot. (Om du vanligtvisspringa med hattellerhörlurarta med dig dem för att se till att passformen är kompatibel.) Också nyckeln till komfort: Grepar runt näsan för att förhindra att du glider även när du är svettig.

Ramar

Löpande solglasögon väger mindre än dina vanliga solglasögon – de flesta väger under 30 gram och är gjorda av lätta hållbara material (som polykarbonat) snarare än glaset du hittar i ett mer moderiktigt par. Undvik solglasögon med tjocka kanter som minskar din perifera syn.

Formen på bågarna beror på personliga preferenser – du kanske vill ha ett par sportigare sköldliknande eller mer av en klassisk båge som kan fungera även utanför löpningen. Men tänk också på att ramar i sköldstil omlott kan ge dig mer skydd mot solen – såväl som allt annat som kan försöka få in dina ögon som dammpollen eller skräp.

Ytterligare funktioner

Löparsolglasögon kan komma med dussintals andra funktioner – som utbytbara linser som gör att du kan byta om du behöver en annan nyans eller vill använda samma båge för dina receptbelagda linser.

Linser kan komma med olika beläggningar som anti-repor anti-dimma anti-smuts eller en spegelbeläggning som kan hjälpa till att minska bländning. Vissa prestandafärger har även ventilationsfunktioner för att hålla luften i rörelse och dina linser dimmafria.

Hur vi hittade och testade dessa solglasögon

För att hitta de bästa löparsolglasögonen frågade jag en ögonläkare (som också är en ivrig löpare) och en löparcoach för deras favoritpar och letade sedan efter andra toppmodeller på marknaden. Under en månad testade jag deras förslag och fler par på löpningar som sträcker sig från några miles till ett dussin inklusive lätta tempo och lopp. Jag var uppmärksam på hur väl de blockerade starkt solljus, klarheten och kontrasten de gav hur bekväma de kände sig oavsett om de studsade eller halkade och hur väl de höll emot svett och fukt.

Vanliga frågor om löparsolglasögon

Är polariserade solglasögon bra för löpning?

namn för youtube-kanal

Ja, polariserade solglasögon är bra för löpning – särskilt under ljusa soliga dagar eftersom de minskar bländningen som kan komma från saker omkring dig. (Det betyder mindre ansträngda ögon, dvs. mindre kisning.) Det finns dock vissa nackdelar med polarisering eftersom det kan göra det svårt att läsa skärmar och kan minska din djupuppfattning. Om du ofta springer i svagt ljus eller litar på djupuppfattning för tekniska spår kanske du vill välja opolariserade linser.

Varför imma mina solglasögon när jag springer?

Solglasögondimma kommer vanligtvis från att svetten i ansiktet ångar och fastnar under glasögonen, säger Underwood. För att undvika det behöver du luftflöde som rör sig under linserna. Om du är en tung tröja, använd en båge som sticker ut från ansiktet mer eller har hål i linserna för att möjliggöra luftflöde. Du kan också leta efter linser som har en anti-dimbeläggning.

Släkt:

• De bästa prisvärda löparskorna enligt tränare och fotterapeuter
• Jag hittade de bästa löpbältena med massor av fickor som faktiskt stannar på plats
• Rätt Brooks löparskor för dig enligt fotterapeuter

Få mer avSJÄLVbra produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).