De bästa yogamattorna för din träning, enligt instruktörer och redaktörer

Du vet att du har hittat den bästa yogamattan för din träning när den håller dig så bekväm och stadig på dina fötter att du knappt märker det. Att glida på svettiga händer? Aldrig. Krypa ihop i ändarna? Inte en sak.

Din matta är ryggraden i din yogarutin oavsett om du föredrar klasser hemma eller i en lokal studio, så vi rådfrågade experter om hur man hittar en fantastisk. Bland våra toppval finns redaktörsfavoriter inklusive flera SELF Home Fitness Award-vinnare. Och när du väl hittar en matta som fungerar för dig, överväg att lägga tillyogablock och andra hjälpsamma rekvisitatill din praktik.

Våra toppval

Bästa totalt: Manduka Pro Yogamatta8Bäst för Hot Yoga: Lululemon The Mat Bäst för Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Warrior Mat8Bäst för längre och större kroppar: JadeYoga XW FusionBäst för hemmabruk: Bala Lekmattan Bästa budgetvalet: All in Motion Premium Fitness Mat

• Handla de bästa yogamattorna
• Hur vi valde ut de bästa yogamattorna
• Vad ska man tänka på när man väljer yogamatta

Handla de bästa yogamattorna

Våra val gjordes för att hjälpa dig att följa flödet.

Bästa totalt: Manduka Pro Yoga Mat

Manduka

Pro Yogamatta

DettaHome Fitness Award-vinnandeyogamattan rekommenderas av flera instruktörer för sin överlägsna komfort och extra dämpning.Holly Perkins CSCSkallar den yogamattornas Rolls Royce: Jag älskar att den känns så rejäl och inte rör sig på golvet – den sitter fast! Den är tjockare än de flesta yogamattor så den är [även] utmärkt för styrkeövningar men inte så tjock att dina fötter sticker in och är instabila, tillägger hon.

Jackie Skinneren yogainstruktör i NYC ochJake Panasevichen yogainstruktör och hälsovetenskapsjournalist i Philadelphia älskar också Pro-mattans tjocklek och stabilitet. De påpekar båda att det är på den tyngre sidan, så det är bättre om du kör till en lektion eller tränar hemma. Som sagt, jag har ägt den här mattan i fem år – den känns fortfarande helt ny förresten – och jag litar påManduka's Yoga Commuter Matt Carrieratt slänga den över min axel vilket fungerar som en smäck.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:71 x 26 tum |Tjocklek:6 mm |Vikt:7,5 lb.

Bäst för Hot Yoga: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

The Mat

Lululemons yogamatta i gummi är vändbar med en slät sida och en mer gripande struktur som förhindrar att dina händer glider av svett även när du tränar i en bastuliknande studio. Panasevich fick flera års användning – i inomhus- och utomhusklasser – och han är snabb med att rekommendera det. Det ger starkt grepp så att du inte glider och tillräcklig stoppning säger han till SELF. Det är mycket stort för dem med bredare axlar och längre personer men ändå inte obekvämt skrymmande.

bilar med bokstaven e

Vår Home Fitness Awards-testare sjöng den här mattans lovord efter att ha testat den för hemmapilates ochbarre träningspass. Den grova texturdesignen och den gripande ytan gjorde att jag kunde hoppa upp och ner för burpees och övergången från stående till sittande träningspass, sa hon. Även med hoppknektar halkade mattan aldrig vilket jag upplevde med många mattor av låg kvalitet.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:71 x 26 tum |Tjocklek:5 mm |Vikt:5 lb.

Bäst för Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Warrior Mat

Alo Yoga

Chakra Warrior Mat

Designen på den här mattan är inte bara för dekoration – den har ett asana-rutnät etsat in i det så att du kan kontrollera din inriktning under hela lektionen. Plus att ytstrukturen är idealisk för tuffare flöden: Den ger en halkfri yta vilket innebär att om jag går en svettig het yogaklass behöver jag inte oroa mig för att glida runt på min mattaKylan Fischergrundare avBendy Babesoch en yogainstruktör i Sunset Beach Kalifornien berättar för SELF.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:74 x 26 tum |Tjocklek:5 mm |Vikt:8 lb.

Bäst för längre och större kroppar: JadeYoga XW Fusion

JadeYoga

XW Fusion Yogamatta

Studerar Stanleen prisbelönt yogainstruktör författare till Varje Body Yoga och grundare avUndermagenyogaappen har tidigare sagt till SELF att denna extra långa XW Fusion-matta från JadeYoga är hennes favorit. Jag kan inte rekommendera det tillräckligt högt - det är dyrt men värt vartenda öre sa hon. Som märkets bredaste tjockaste och längsta matta är den designad för att passa och stödja människor med större och längre kroppar.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:80 x 28 tum |Tjocklek:8 mm |Vikt:9 lb.

Bäst för hemmabruk: Bala The Play Mat

Läs vidare

Lekmattan

Den söta och kurviga lekmattan är värd att överväga för alla med irriterande värk. Vanliga yogamattor lämnar ofta smärta i mina handleder eftersom de bara är för tunna och inte skyddar mina leder från golvet nästan tillräckligt SELF:s senior commerce redaktör Sarah Felbin säger. Min Bala-matta är dock så tjock att jag kan göra nedåtgående hundar och solhälsningar utan att missa ett slag. Den har precis rätt mängd dämpning men känns inte squishy heller.

Det är på den tyngre sidan så vi rekommenderar att du håller det hemma - tack och lov är det tillräckligt vackert att utelämna. Men om du vill rulla ihop det och ta det på språng är SELFs handelschef Shanna Shipin ett fan avmatchande scrunchiesom gör att den inte rullar ut sig.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:71 x 26,5 tum |Tjocklek:5 mm |Vikt:8 lb.

Bästa budgetvalet: All In Motion Premium Fitness Mat 15 mm

Allt i rörelse

Premium fitnessmatta

Om du inte är en stor yogaperson men ändå behöver en matta för Pilates, överväg den Home Fitness Award-vinnande All In Motion Premium Fitness Mat. Den är gjord speciellt för golvbaserade träningspass med extra dämpning (15 milliliter!) för känsliga leder. Vår testare som använde den utomhus och inomhus för en mängd olika träningspass bekräftade detta och säger att det förhindrar tryck från att byggas upp i hennes händer, knän och fötter.

Den strukturerade ytan ger tillräckligt med stabilitet för många övningar även om mattan förmodligen är för tjock för balanstunga träningspass. Den medföljande bärremmen gör den lätt att bära runt också.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek:72 x 24 tum |Tjocklek:15 mm |Vikt:3 lb.

Hur vi valde ut de bästa yogamattorna

En fantastisk yogaupplevelse börjar med din matta. För att vara säker på att vi bara rekommenderar toppklassalternativ frågade vi yoga- och fitnessinstruktörer vilka mattor de personligen använder och vilka aktiviteter de är bäst för. Plus SELF-personalen testade flera alternativ i månader (en del vann till och med Home Fitness Awards!) för att kröna våra slutliga vinnare.

Vad ska man tänka på när man väljer yogamatta

Tjocklek

En tjockare matta är idealisk om du tränar på lövträ eller främst använder den för golvposer och stretching. Med tillräckligt stödjande dämpning kan du fokusera på din yogaövning snarare än på obekväma tryckpunkter.

Å andra sidan kan vissa människor ha lättare att balansera och flyta mer dynamiskt på en tunnare matta (vanligtvis under fyra millimeter). Lyssna på din kropp: En tjockare matta kan kännas mycket bekvämare för dina känsliga knän eller så kanske du upptäcker att du sjunker för mycket och behöver något plattareAnnie flyttaren registrerad yogainstruktör påAlo Movesberättar SJÄLV.

Längd

De flesta vanliga yogamattor är 71 eller 72 tum långa men du kan hitta alternativ som är både kortare (68 tum) och längre (80 tum). Om du är på den högre sidan kan det vara värt att leta efter en längre matta som passar din kropp eftersom mångayogaställningarinvolvera en bred hållning (tänk krigare II nedåtgående hund och gudinna poserar).

Textur och material

Om dusvettas mycketeller ofta gå tillhet yogaklasser som använder en matta med halkfri yta kan hjälpa dig att inte glida runt. Leta efter alternativ gjorda med material med öppna celler som polyuretanskum som är extra absorberande. (Du kommer fortfarande att vilja rengöra din matta regelbundet för att förhindra att bakterier byggs upp.) Att ta med en yogahandduk är ett annat sätt att undvika att träna i svettpölar.

Det finns också texturerade yogamattor som har greppande knoppar längst upp som kan ge dig mer stabilitet. Du kan också få mattor med dubbla ytor med en slät yta på ena sidan och texturerat grepp på den andraChelsea Jackson Robertsen yogainstruktör påPelotoni NYC berättar SELF. Om du utövar både het snabb yoga och långsammare flöden kan ett mer mångsidigt alternativ vara ditt bästa val.

Bärbarhet

En tunnare lättviktsmatta är idealisk om du ofta tar din matta på språng eftersom den lätt kan packas undan. Tunnare mattor ska kunna passa i bärremmar rulla upp i din yogamatta ellergymväskaeller till och med vik ner till kompakta rutor.

Släkt:

• Stoppa in dessa söta pilatesstrumpor i din gymväska Stat
• De bästa yogabyxorna vi har på oss från brunch till gymmet
• Vi klämmer på kompressionsleggings för att hitta de bästa paren

Få mer avSJÄLVfantastiska produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).