Är det alltid läskigt att slå på någon på gymmet?

Vid det här laget de flestaskallvet att det ofta är läskigt att slå på någon på gymmet med en knasig pickup-linje. (Och om du inte mådde bra är det aldrig för sent för enetikett borsta upp.)

Ett gym är inte som en klubb eller ett caféKristal DeSantis LMFTAustin-baserad terapeut som erbjuder parrådgivning berättar för SELF. I dessa utrymmen är det ganska accepterat att du kan bli kontaktad medan gymmet är mer av en gråzon. Det är ett av de få ställena folk går till för att fokusera på sig själva eller dekomprimera - inte för att avvärja oönskade Sååå ... kommer du hit ofta? möten. För att inte tala om denna typ av miljö kan få vissa människor att känna sig mer sårbara än vanligt; oavsett om du är i tajta kläder som visar lite mer än du är van vid eller du ärsminkfrioch dränkt av svett är det inte precis ett idealiskt ögonblick att hamna på en potentiell partners radar.

Det är därför om någongörfånga ditt öga på att komma på vad du ska göra härnäst kan göra dig ... i konflikt. Trots alla varningar ochskräckhistoriermen att hitta kärleken med din gymcrushärmöjligt — och enligtOlivia Lord CPT NASM-certifierad personlig tränare på Crunch Fitness i New York City, det kan faktiskt fungera vackert i slutändan. När allt kommer omkring är en av de mest avgörande delarna av dejting att se till att du har saker gemensamt och med en annan stamgäst delar du redan minst en gemensam hobby som Lord berättar för SELV.

Nyckeln är dock att göra ditt drag respektfullt. Så här är hur du skjuter ditt skott ... utan att förtjäna titelndelokal krypning.

Först här är vad duborde intedo

Några gyllene regler att tänka på innan du börjar slå på någon på gymmet: sväva inte runt deras maskin.Stirra inte på demnär de rör sig från station till station i hopp om att fånga deras uppmärksamhet. Och vad du än görintekommentera människors kroppar – inte ens på ett smickrande sätt. Att säga något som "jag älskar dina glutes" kan kännas riktigt läskigt som om du tittar på dem på ett sexuellt sättLa Keita Carter PsyDlicensierad psykolog och ägare av Institute for HEALing i Owing Mills Maryland berättar för SELF. I allmänhet håll dig borta från utseendebaserade komplimanger helt och hållet eftersom det finns så många bättre sätt att ansluta som inte får någon att känna att de blir stirrade på eller objektifierade.

Hur man flirtar på gymmet utan att smyga dem

Det är inte baravaddu säger; det är när. Det snabbaste sättet att göra saker konstiga är genom att lägga i bakhåll för dem i mitten av uppsättningen eller inleda en konversation medan de har hörlurar på sig och rustar sig för en tung knäböj.

Istället rekommenderar Dr. Carter att leta efter stunder när de inte är så upptagna – när de fyller på sin vattenflaska, säg eller tar tag i sina tillhörigheter för att bege sig ut för dagen. Det här är de tillfällen då de är mer benägna att vara öppna för en avslappnad chatt, säger hon – vilket kan göra hela skillnaden mellan en välkommen interaktion och en påträngande gymfaux pas. (Men kom ihåg att inte förfölja dem med ögonen heller. Skanna bara avslappnat i rummet medan du gör din grej istället för att fixera på dem och bara dem.)

I motsats till vad du kanske har lärt dig på TV, förlitar sig inte den bästa sortens flirt på cheesy pickup-rader överdrivna komplimanger eller förföriska leenden. Det handlar om att låta gnistan bildas naturligt genom små organiska samtal enligt varje expert vi pratat med.

Istället för Hej, jag har kollat ​​upp dig, rekommenderar Dr. Carter att du håller din öppnare relaterad till träningspasset eller gruppklassen: Jag tror att jag har sett dig i den här klassen förut. Gillar du den här instruktören? eller så märkte jag att du är en riktigt snabb löpare. Hur håller du det tempot? Ett annat sätt att bryta isen innan du frågar efter deras nummer är med en eftertänksam observation DeSantis lägger till - men se till att fokusera på detaljer som känns uppriktigt otvingade och väl inte stalker-aktiga. Kanske har de ett klistermärke med sitt favoritbasketlag på sin vattenflaska – det kan vara din signal att säga något som att jag älskar det laget också! Är du ett stort fan? Eller om de rockar snygga sneakers med en sjuk färgsättning finns det en möjlighet att avslappnat komplimentera deras sparkar och fråga om de är värda hajpen och få en känsla av om de vibbar med dig.

Att komplimentera deras prestationer snarare än deras utseende är en annan att må bra men ändå respektfulltkonversationsstartareHerren påpekar. Men tonen är allt här. Och eftersom en skön knäböj ibland kan låta som att jag har stirrat på din rumpa är det bättre att fokusera på deras styrka eller färdigheter. Tycker att dina armhävningar är riktigt imponerande. Hur länge har du kommit hit? eller jag kunde inte låta bli att lägga märke till hur mycket du marklyft – har du några tips? Nyckeln är att hålla det naturligt och autentiskt om du vill skapa en verklig anslutning, inte ett inaktuellt upphämtningsförsök utan någon kemi.

Detta ärinteen av dessa om du inte lyckas försök igen situationer. När det kommer till att inte bli ditt gyms bofasta ranka att kunna uppfatta sociala signaler är nyckeln DeSantis säger att det är därför det är värt att bekanta sig med några tydliga tecken på ointresse.

Som en personlig tränare har Lord bevittnat det från första hand: Jag har sett människor korsa armarna eller fysiskt backa från konversationen – klassiska indikatorer på att de inte letar efter småprat just nu. Någon som är redo att lösa kan också vända huvudet tillbaka till sin station eller maskin som hon säger, ge ett ord svar eller kasta ut en artig men uppenbar utgångslinje (okej lycka till med ditt set!).

Om du fortfarande är osäker på om du vibbar eller inte? Tveka försiktigt alla tre experterna är överens och går vidare. Ingen vill känna att de hamnar i ett hörn av en annan motionär och trycker påförsvårt kan förvandla det som ska vara ett säkert neutralt utrymme till ett besvärligt obekvämt. Så läs rummet och respektera atmosfären – var inte anledningen till att någon behöver lägga om hela sitt träningspass bara för att undvika dig.

Släkt:

• 7 små saker som personliga tränare önskar att du slutar göra i dina träningspass
• Ska höjden ha betydelse i ett förhållande?
• 6 personer som hittade kärleken utan dejtingappar delar hur de gjorde det

Få mer av SELF:s fantastiska relationsråd levererade direkt till din inkorg – gratis.