Ska familjemedlemmar träffa samma terapeut?

Terapi är tänkt att vara en av de få domfria zonerna där du har befogenhet att säga vad du vill om vem du vill. Kanske är det ett säkert utrymme att ventilera om dinöverlägsen mammasom är till synes omöjliga att imponera på eller ditt syskon som – välsigna deras hjärta – lastar av alla sina personliga problem på dig. Så vad händer då när just den terapeut du har kommit att lita på... också träffar din förälder? Eller syster? Eller make?

Det verkar vara upplägget för två medlemmar av Kardashian-familjen. Nyligen avslöjade Khloé att hon och Kim var för sig träffar samma leverantör. Bekännelsen kan höja en del på ögonbrynen men enligt Khloé själv fungerar det bra. Kim presenterade mig sa hon på Kalla henne pappa podcast. Kim var som "Jag ser henne, jag tror att hon skulle vara till stor nytta för dig." Och det är hon.

Det kan låta som en katastrof som väntar på att hända (eller din värsta mardröm) men för Kardashians att ha någon som förstår båda sidor av deras förhållande är faktiskt en bonus inte en nackdel. [Vår terapeut] får vår dynamik även från en djupare nivå genom att känna Kim och hon får höra Kims version av vår barndom och min version Khloé förklarat.

Så borde familjemedlemmar träffa samma terapeut? Bara för att det är framgångsrikt för dessa systrar betyder det inte att det är en bra idé för oss andra. Här är när (och hur) den här typen av överlappning kan bli komplicerad.

Det fungerar för Kardashians – men ska din familj prova det också?

Familjeterapeuterna SELF talade med tvivlar inte på att denna okonventionella uppställning kan vara effektiv för A-lister som Kardashians. De lever mycket publicerade liv och de flesta av oss är inte oroliga för att vår terapeut kommer att läcka vår informationErin Runt LMFTChicago-baserad licensierad terapeut som tillhandahåller äktenskaps- och familjerådgivning berättar för SELF. Så kändisar måste antagligen verkligen veterinära människor att lita på – det är därför att få en rec från din egen syster kan vara en spelförändring.

Men för oss vanliga människor? Hypotetiskt kan någon som är bekant med båda versionerna av samma problem kunna erbjuda ett mer neutralt perspektiv - eller åtminstone bespara dig besväret att förklara din familjs dynamik från början. Även om det kan låta lovande tenderar de potentiella riskerna för de flesta vanliga familjer att uppväga fördelarna som experter säger.

För det första är det svårt att inte tänka på det. Till skillnad från att dela med sig av en läkare eller tandläkare kan du oroa dig för saker som om din vårdgivare kommer att ta upp hur du höll illa på din bror underhanssession. Eller så kanske de gav dig hård kärlek om hur du hanterade enslåss med din make– men vänta...betyder det att de tar deras parti???

Gör inga misstag: Vilken bra ansedd terapeut som helstskallskydda din integritet och förbli opartisk i klibbiga omständigheter som denna enligtPatrice Le Goy PhD LMFTen Los Angeles-baserad parterapeut. Det är verkligen leverantörens skyldighet att vara över gränserna, säger hon till SELF. Men även det mest lojala etiskt vältränade proffset är fortfarande mänskligt – vilket innebär att det kräver mycket arbete för att förhindra korsning mellan var och en av dina sessioner. När allt kommer omkring är det lätt att glömma vem som sa vad när jag arbetade med människor från samma familj eller att av misstag avslöja en offret jag vet att jag hört eller jag minns.

För att inte tala omvaden delad terapeut lär sig av varje part kan också komplicera din terapeutiska relation – speciellt om det är saker du inte avslöjade under dina egna sessioner. När vi får känslig eller inflammatorisk information [om den andra personen] är det lite svårt att ignorera Dr Le Goy förklarar. Samtidigt säger hon att terapeuter inte bör censurera sina klienter genom att förklara vissa ämnen förbjudna – så att de inte exakt kan avbryta dig med Hey, det låter som din systers hemlighet att dela med sig av. Låt oss byta ämne!

Av dessa skäl kommer många terapeuter att ha sina egna regler mot att arbeta med människor från samma krets. Vår professionella diskretion bör alltid inkludera etik Runt säger och förAmerican Association of Marriage and Family Therapydetta inkluderar att använda ditt bästa omdöme för att undvika överlappande relationer (särskilt inom den närmaste familjen) som kan utgöra en intressekonflikt.

Så generellt är svaret på om familjemedlemmar ska träffa samma terapeut nej. Även om det i situationer där det inte är möjligt att träffa separata leverantörer (säg på ett universitetsområde eller i ett samhälle med få resurser) kan du vara säker på att en solid leverantör fortfarande kommer att vidta försiktighetsåtgärder för att hålla saker och ting så konfidentiella som möjligt. Till exempel kommer de troligen att schemalägga familjemedlemmar på olika dagar för att hålla en viss sken av separation somSELF har tidigare rapporterat. De bör också vara uppmärksamma på de gränser de sätter på plats, som att förtydliga att ingenting du säger kommer att lämna rummet för att hjälpa till med sinnesfrid.

bibliska kvinnonamn

Framför allt ignorerar en ansedd leverantör inte elefanten i rummet. De kommer faktiskt att erkänna när det inte finns något sätt att förhindra partiskhet, säger Runt. Därifrån kan de föreslå en annan väg som skyddar din vårds integritet, som att samla alla för en gruppterapisession eller hänvisa en (eller båda) av er till en annan leverantör (möjligen ett telehälsoalternativ om tillgänglighet är ditt problem).

I slutändan fungerar terapi bara när det finns förtroende. Och det är nästan omöjligt att få ut det mesta av dina sessioner om en del av dig håller tillbaka för att döma eller oroar dig för att dina hemliga gnäller om ett utmattande förälderssyskon eller partner inte är särskilt hemliga.

Släkt:

• 5 typer av giftiga svärföräldrar – och hur man hanterar var och en
• De största relationsproblemen Parterapeuter ser om och om igen
• 5 tecken på att du har vuxit ur din terapeut

Få fler av SELF:s användbara tips för mental hälsa direkt till din inkorg – gratis .