Så du har precis missat din mens men du är inte gravid. Här är vad som kan hända

För alla som harperiodkommer som en klocka varje månad det kan vara jobbigt när det bara inte dyker upp vid sin regelbundna tid. Om det finns en möjlighet att du kan vara gravid är ditt nästa steg förmodligen att ta ett test. Men tänk om det är negativt? Betyder du att du har haft en utebliven mens men du är inte gravid? (Eller åtminstone det där kisstestet hemma säger att du inte är det.)

Innan du skrämmer dig vet det här: Det är ganska normalt att din mens inte visar signågrapunkt och det kan hända av en mängd olika anledningar. Vår mens kan vara en hormonbarometer som talar om för oss om vi är i synk med vår kroppSherry Ross MDen ob-gyn i Santa Monica Kalifornien och författare till She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Period. berättar SJÄLV. Det är väldigt vanligt att många medicinska och livssituationer påverkar denna balans och får [du] att missa en mens.

Experterna nedan ger mer information som kan hjälpa dig att ta reda på vad som stör din menstruation – och när en sen eller överhoppad period kräver en incheckning med din läkare.

Stress – både psykisk och fysisk – kan göra att din mens blir sen eller försvinner en viss månad.

Allt som verkligen stör ditt mentala tillstånd - somstresssorg och resor för att bara nämna några saker – kan ha en sämre effekt på din mens på grund av hur dessa faktorer kan påverka dina hormonerAlyssa Dweck MDen styrelsecertifierad ob-gyn på Well by Messer i New York berättar för SELF. En stor våg av stress kan förändra den typiska aktiviteten i delar av din hjärna som kallas hypotalamus och hypofysen som driver de hormonella fluktuationerna som krävs för att du ska få ägglossning (a.k.a. frigöra ett ägg från en äggstock) förklarar hon. Och utan att ha ägglossning som vanligt under denna jobbiga tid kanske du inte får mens.

Samma sak kan hända medöverdriven träningeller extrem och snabb viktminskning (oavsett om det är i samband med en ätstörning eller på annat sätt) eller till och med med att drabbas av en dålig infektion: Dessa saker lägger en betydande mängd fysisk stress på kroppen, säger Dr. Dweck. Slutresultatet kan bli en liknande typ av menstruationsavstängning som gör att du missar en eller flera mens. Och det är vettigt ur en evolutionär synvinkel påpekar Dr. Dweck. Din kropp hindrar dig i princip från att kunna bli gravid (genom att pausa din typiska cykel) när den har låg bandbredd från att hantera en eller flera av dessa stressfaktorer förklarar hon.

Amerikanska mansnamn

En överhoppad mens kan också vara ett tecken på hormonfluktuationer kopplade till perimenopaus eller amning.

En annan möjlighet om du har missat en eller två mens men du definitivt inte är gravid: Du går inperimenopause. Detta är övergångsfasen som leder fram till klimakteriet när dina östrogennivåer börjar sjunka (och ofta blir lite flyktiga) vilket gör ägglossningen mindre regelbunden säger Dr. Dweck. För vissa människor kan det se ut som att få mens en månad och sedan hoppa över den nästa ... och så vidare och så vidare tills den slutligen slutar för gott. Perimenopause kan pågå i 4 till 10 år och även om medelåldern för klimakteriet är 51 - vilket ger en typisk start på perimenopausen någonstans runt 45 - är det säkert möjligt för dina hormoner att börja förändras på detta sätt och störa din menstidigare än så. Om detta händer före 40 års ålder kan det dock vara ett tecken på primär ovarieinsufficiens eller POI, vilket är när dina äggstockar slutar fungera som de ska i detta skede av livet (mer om detta senare).

Separat amning innebär vanligtvis höga nivåer av ett hormon som kallas prolaktin som kan sätta kibosh på ägglossning (och mens) - i allmänhet en användbar åtgärd för att undvika graviditet direkt efter förlossningen. Men även när du slutar amma kan det bli lite av en fördröjning i återkomsten av menstruationen eftersom din prolaktinnivå sjunker igen, säger Dr. Dweck. Och medan dina hormoner planar ut kan du ha oregelbunden mens som hoppar över en månad hit eller dit.

Om du missar en enstaka mens rekommenderar ob-gyns att vänta ut den och se om den kommer tillbaka nästa månad.

På grund av de många variablerna som kan orsaka en engångsmissad period är det möjligt att den återkommer utan problem nästa månad. Under tiden är det smart att föra menstruationsdagbok och skriva ner eventuella blödningar eller fläckar du kan märkaChristine Carlan Greves MDen styrelsecertifierad ob-gyn vid Orlando Health Women's Institute Center for Obstetrics & Gynecology berättar för SELF. Om din mens börjar igen utan några fantastiska problem – du kan bara prata med din läkare om saker och ting nästa gång du går in. Om det fortfarande är lite ledigt har du mer information att ge din läkare. (Som sagt om du upplever någon smärta eller andra ovanliga symtom vid sidan av en överhoppad period, tveka inte att boka tid.)

funko pop baymax

Medan du väntar på att den perioden ska visa kan det inte skada att avstå från att dricka och ta ett nytt graviditetstest efter en vecka bara för att vara säker säger Dr. Greves. Dessa små kisspinnar letar efter närvaron av hormonet humant koriongonadotropin (HCG) som kroppen producerar under graviditeten. Men om duprecisblev gravid är det möjligt att du inte har tillräckligt höga nivåer av HCG i kroppen ännu för att testet ska upptäcka det säger Dr. Greves. (Inom en veckas tid men det borde finnas gott om det att plocka upp.) Den första morgonkissan tenderar att vara den mest koncentrerade med denna kemikalie, så att testa direkt efter att du vaknar kommer att ge dig det mest exakta resultatet som Dr. Dweck noterar. Och se till att testet du använder inte har löpt ut, tillägger hon.

Om du har markerat alla dessa rutor kan du lita på att ett andra negativt resultat verkligen betyder ingen graviditet eftersom dessa tester är väldigt mycket exakta säger Dr. Dweck. I det här fallet igen vill du hålla koll på din mens under följande månad. Majoriteten av tiden finns det inget att oroa sig för och din kropp kommer snabbt att återställas utan en resa till en läkare, säger Dr Ross.

Men om din mens ärfortfarandeMIA efter två månader är det viktigt att träffa din läkare för att utesluta ett hälsoproblem.

Att missa en mens under två eller flera månader i följd kan vara en röd flagga om att något annat gör att dina hormoner blir sämre. I vissa scenarier kan det peka på ett tillstånd som kallaspolycystiskt ovariesyndrom (PCOS)vilket i allmänhet gör att du överproducerar könshormoner som kallas androgener. De resulterande symtomen inkluderar saker som cystisk akne ovanlig hårväxt och ja, sporadisk eller saknad menstruation. Du kan hoppa över flera i rad och sedan blöda en ton som Dr. Dweck säger kanske inte ens följer ägglossningen som under en vanlig period, men kan vara resultatet av att livmodervävnaden har byggts upp så mycket med tiden att den bara lossnar.

Det är värt att notera detoregelbunden eller slumpmässig blödningunder flera månader är lika mycket en anledning att träffa en läkare som en konsekvent utebliven menstruation eftersom du kan ha att göra med ett annat hälsoproblem somendometriosen STI fibroider eller polyper i din livmoder eller livmoderhals eller i sällsynta fall livmoderhalscancer eller livmoderhalscancer.

Ett par andra medicinska tillstånd med hormonella effekter kan också vara orsaken till en utebliven menstruation som en sköldkörtelsjukdom (när din sköldkörtel är över- ellerunderaktiv)—eftersom sköldkörtelhormoner regleras i samma delar av din hjärna som ägglossningshormoner förklarar Dr. Dweck—eller en icke-cancerös tillväxt som kallas ett adenom i din hypofys som skapar för mycket av prolaktinhormonet som kan störa ägglossningen.

Återigen är det också möjligt att du är på väg in i klimakteriet kanske tidigare än vanligt, vilket är något som din läkare kan hjälpa till att utreda via några hormontester. Om du är under 40 år och saknar mensochupplever symtom kopplade till klimakteriet (som värmevallningarnattliga svettningarochvaginal torrhet) som kan tyda på primär ovarieinsufficiens, konstaterar Dr. Dweck. Orsaken är inte alltid klar men vissa genetiska avvikelserautoimmuna störningar(när din kropp av misstag attackerar äggstocksvävnad i detta fall) och medicinska behandlingar somkemoterapioch strålning är vanliga bovar.

För att inte tala om till synes orelaterade kroniska sjukdomar – som diabetes typ 1 och celiaki – kan också stå i vägen för din mens om de inte är välkontrollerade eftersom de utsätter din kropp för mycket stress, tillägger Dr. Dweck. Och till och med vissa mediciner kan t.ex. skada din typiska cykelantidepressiva medeloch antipsykotika (som på ett omvägande sätt kan pumpa upp dina nivåer av ägglossningsblockerande prolaktin) och steroider som efterliknar kortisolfrisättningen av en stressreaktion. Vissa former av preventivmedel, särskilt om du nyligen har börjat med en ny, kan också orsaka oregelbundna blödningar tills din kropp anpassar sig.

smeknamn för pojkvän

Allt för att säga att det är viktigt att se din läkare om du har gått förbi mer än en menstruation och du är säker på att graviditeten är avklarad. (Din läkare kan också göra ett blodprov för att dubbelbekräfta din graviditetsstatus, konstaterar Dr. Dweck.) De kan göra en del grävande för att ta reda på vad som ligger längst ner i din uteblivna eller sena mens – oavsett om det är en livsstilssituation, en medicinförändring eller ett hälsotillstånd – och avgöra om du kan behöva vidta vissa åtgärder eller komma på en viss behandlingsplan för att lösa ett medicinskt problem.

Och återigen är det särskilt viktigt att boka det mötet om du också upplever smärta eller andra kroppsförändringar som till exempel cystisk akne eller hårväxt av PCOS; förändringar i din viktenerginivåpuls eller mentala tillstånd som kan peka på en sköldkörtelstörning; eller typiska förebud om klimakteriet. I dessa fall är det mer troligt att din MIA-period bara är ett tecken på ett underliggande tillstånd och att kontakta din läkare är det första steget för att få både din menstruationochdin allmänna hälsa tillbaka på rätt spår.

Släkt:

• Varför känner jag mig löjligt trött under min mens?
• 7 periodproblem du inte bör ignorera
• Japp din mens kan orsaka fruktansvärd ångest. Så här handlar du

Få mer av SELF:s fantastiska tjänstejournalistik levererad direkt till din inkorg.