De bästa löparskorna från Asics som experter och redaktörer svär vid

Om du undrarvar man kan hittaditt nästa parsneakersde bästa Asics löparskorna är ett värdigt tillägg till allas rotation. Långvariga löpare (inklusive vissa SELF-redaktörer) svär vid märkets stödjande bekväma sparkar – sådana som du kan sätta igenom vridaren men kommer fortfarande att må bra nästa gång du snörar på dem.

Asics är kända för sin tillförlitlighet och hållbarhetAshley Mateoen UESCA- och RRCA-certifierad löpcoach baserad i Denver berättar för SELF. Tack vare sin robusta konstruktion erbjuder de mer dämpning än många andra skor. Det gör dem också idealiska för personer som gillar lite mer stödstabilitet och stötdämpning när de springer (oavsett om det helt enkelt är för att de föredrar känslan eller för att de är skadebenägna).

namn på spel

Är du osäker på vilket par som passar dig? Vi pratade med experter för att hitta de bästa Asics löparskorna för sprints dagliga löpningar och mer.

Våra toppval

Bästa totalt: Asics Novablast 5Bäst för stabilitet: Asics Gel-Kayano 315Bäst för dämpning: Asics Gel-Nimbus 27Bäst för hastighet: Asics Metaspeed Sky ParisBäst för spår: Asics Trabuco Max 4Bäst för långa avstånd: Asics Superblast 2Bäst för medeldistanser: Asics Glideride MaxBäst för platta fötter: Asics GT-2000 13

• Handla de bästa Asics löparskorna
• Vad ska du leta efter i Asics löparskor?

Handla de bästa Asics löparskorna

Dessa sparkar kör cirklar runt tävlingen.

Bästa totalt: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Om du letar efter en sko som ger dig stor mångsidighet och mest valuta för pengarna, gör Asics Novablast landsvägssko allt. Den ger tillräckligt med studs för att springa snabbt och den är lätt nog att inte tynga ner dig, men den har också gott om kuddar för att stödja dig på längre sträckor. Du kan bära den för lätta löpningar, hårda träningspass och allt däremellanLaura Norris CPTRRCA-certifierad löpcoach berättar för SELF.

Mateo berömmer också Novablast och noterar att en av dess tidigare versioner fungerade bra som hennes dagliga tränare: Det är en superpålitlig sko som jag kan lita på för enkla joggningar i uptempo och till och med långa löpningar. Även om den inte är designad för snabbhet, gör dess höga stack av responsivt skum den kapabel att ta upp tempot, säger hon. Det är också ett bra alternativ för halvmaraton ochmaratonlöparesom inte vill ha (eller behöver) en dyrare kolpläterad sko.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Bredder:Medium och bred |Vikt:7,90 uns |Häl-till-tå fall:8 millimeter

Bäst för stabilitet: Gel-Kayano 31

Asics

Gel-Kayano 31

Asics Gel-Kayano ger stabilitet utan att ändra din fotstöt (den del av din fot som träffar marken först när du springer) säger Norris. [nivån av] stödet är idealiskt för löpare som kan överpronera – när dina anklar rullar in när du landar – eller som harlåga valvmen vill inte ha en traditionell stabilitetssko som påverkar deras gång för mycket, förklarar hon.

Mellansulan är gjord av lätt skum som gör att den här skon inte drar ner dig. En tidigare version av Gel-Kayano tog till och med hem enSELF Sneaker Awardtack vare dess inte alltför lite inte för mycket tillvägagångssätt för stegkorrigering och stöd.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 13 |Bredder:Smal medium och bred |Vikt:9,30 uns |Häl-till-tå fall:10 millimeter

Bäst för dämpning: Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

Asics Gel-Nimbus erbjuder en molnliknande tur med en hög stapelhöjd (det finns över 42 millimeter material mellan din häl och marken) och en elegant siluett. Den är så mjuk och mjuk att din fot bara känns som att den kramas genom varje del av gångcykeln, säger Mateo.

All den stoppningen gör det till ett bra alternativ om du hanterar hälsmärta relaterade tillplantar fasciit.Carla Gamez DPMen fotterapeut vid Illinois Bone & Joint Institute (IBJI) rekommenderade tidigare Gel-Nimbus till SELF och noterade att dess mjuka stötdämpande design borde hjälpa till att lindra lite tryck på dina hälar.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

manliga japanska namn

Storlekar:USA 5 till 13 |Bredder:Medium (bred version finns tillgänglig) |Vikt:9,30 uns |Häl-till-tå fall:8 millimeter

Bäst för hastighet: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Paris

Behöver du en ny tävlingsdagsko eller sneaks för tuffa sprintpass? Kolla inSneaker Award–vinnande Metaspeed Sky Paris en imponerande lätt sko som vår testare beskrev som superhoppig och snabb.

De känns lätta bekväma och definitivt som att de driver mig framåt – som en förlängning av min fot men en som gör mig fjädrande och snabbare sa de. Den känslan av framdrivning kommer från skons kolplåt medan den fjädrande vår testare noterade beror på det uppdaterade energiska skummet i mellansulan. De var lika roliga på trottoaren och på banan de lade till.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:US 5 till 14,5 |Bredder:Medium |Vikt:6,50 uns |Häl-till-tå fall:5 millimeter

Bäst för Trail Running: Trabuco Max 4

Asics

Gel-Trabuco Max

Om du vill springa länge och åka terräng är Trabuco Max 4 ett bra alternativ. Dess breda plattform är vadderad med skum för att hålla dig bekväm och absorbera stöten från dina steg medan dess rockersula hjälper dig att behålla farten. Yttersulan i gummi har också aggressiva klackar som greppar marken när du navigerar i svår terräng.

Tänk bara på att Gel-Trabuco 12 inte är vattentät. Om det är entrail löparskomåste för digAsics Gel-Sonoma 8 GTXsom använder ett Gore-Tex-membran för att täta ute regn och snö.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Bredder:Medium |Vikt:9,45 uns |Häl-till-tå fall:5 millimeter

Bäst för långdistans: Superblast 2

Asics

Superblast 2

Om Novablast och Metaspeed fick ett barn skulle du få Superblast. Mellansulan kombinerar en stor bit av lätt och responsivt skum och bottenskiktet har ett mjukt studsande skum, säger Mateo. Sulan kan se tjock och otymplig ut men hon säger att dess lagerdesign håller dig jordad: Det finns ingen vingling – det undre lagret av skum hjälper till att stabilisera toppen.

Superblast har ingen kolplatta. Men enligt Mateos erfarenhet av tidigare versioner av skon ger limmet som håller ihop de två skumplasterna styvhet utan att kännas för styvt. Du kommer inte att få riktigt samma pop av en pläterad sko på trötta ben men denna mångsysslare klarar långa lätta löpningar lika bra som den klarartävlingsdagsäger hon.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:US 5 till 14,5 |Bredder:Medium |Vikt:8,80 uns |Häl-till-tå fall:8 millimeter

Bäst för medeldistans: Glideride Max

Asics

Glideride Max

Glideride är ett gediget val för halvmaratonentusiaster. Den kombinerar energiåterföring med dämpning för att hjälpa dig springa snabbt och långt – precis vad du behöver under ett lopp på 13,1 mil.

Den böjda rockerbottnen gör att du kan trycka loss smidigt med varje steg och mellansulan ger en fjädrande studs utan att tynga skon ner ett ton. Proffsen godkänner också: Den här skon gör att enkla löpturer och återhämtningslöpningar känns lätta och smidiga även om dina ben är trötta. Det kan också fungera förlängre körningareftersom den har gott om dämpning säger Norris.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 12 |Bredder:Medium och bred |Vikt:9 uns |Häl-till-tå fall:6 millimeter

Amerikanska pojknamn

Bäst för platta fötter: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Det kan vara svårt att hitta en sko som stödjer dina fotvalv utan att kännas tung men GT-2000 13 tår som kantar sig fint. Den använder Asics 3D Guidance System-teknik för att förhindra att dina fötter och vrister rullar inåt men ändå böjer och böjer med foten när du är på resande fot.

En tidigare iteration av Asics GT-2000 vann enSneaker Awardtillbaka 2021. Den här skon känns helt naturlig som vår testare skrev och la sedan till att dess bekväma stoppning inte stör deras naturliga steg. Jag kände att jag både hade kontakt med vägen men också tillräckligt skydd mot den.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar:USA 5 till 13 |Bredder:Smal medium och bred |Vikt:8,30 uns |Häl-till-tå fall:8 millimeter

Vad ska du leta efter i Asics löparskor?

Färdig

Rätt löparsko är den du aldrig tänker på när du faktiskt springer, säger Mateo. Först och främst handlar det om att hitta skor som sitter bra. För en bekväm och smärtfri åkturdina löparskor borde faktiskt vara störreän dina vanliga sparkarAlicia Canzanese DPM ATCen styrelsecertifierad podiatrist atletisk tränare och före detta kollegial banidrottare berättade tidigare för SELF. Du vill kunna röra tårna så en miniatyrs längd av extra utrymme på framsidan av skon är idealisk.

Det ska inte gnuggas eller tryckas runt skosnörena eller tungan och baksidan av hälen ska vara säker så att den inte glider runt. Se till att din båge också får stöd – den ska kännas vaggad, inte som att den kollapsar eller tvingas uppåt.

Dämpning

Om du funderar på att springa längre sträckor eller om du är orolig för stötdämpning kan tjock dämpning vara en prioritet. Men om du strävar efter hastighetsmål kan en tunnare och mer lyhörd mellansula (a.k.a. en som känns fjädrande) vara viktig. En lätt sko kan hjälpa dig att spara lite energi medan tyngre stoppning kan hålla dina fötter smärtfria över långa mil och stenig terräng.

Fall från häl till tå

En sko med en höjdskillnad mellan framfoten och hälen (känd som skons fall) kan kännas mer bekväm för löpare med vad- eller akillessenproblem men kan förvärra höft- och knäproblem. Tänk på hur de flesta av dina löprundor kommer att se ut och vad du föredrar i andra sneakers. Brukar du ha på dig plattare och mer minimalistiska skor eller något extra mjukt?

Pris

Om du letar efter specialiserade sneaks som en långdistans- eller tävlingssko kanske du mår bättre och springer snabbare i en med mer prestationsdriven teknik (som en kolplatta eller en superhög stackhöjd) säger Mateo. Tänk bara på att de förmodligen kommer att vara dyrare än din genomsnittliga sneaker. Annars behöver du inte köpa de dyraste sneaks för den bästa upplevelsen.

Släkt:

• Fotterapeuter älskar Hokas – Här är de bästa paren för varje aktivitet
• De bästa Brooks löparskorna för dig enligt fotterapeuter
• De bästa Nikes för alla typer av löpare

Få mer avSJÄLV's fantastiska produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).