Den här pelotoninstruktören vaknade med en "stor, smärtsam klump" på revbenet - och började ett nytt medicinskt drama

Bradley Rose 38 är en UK-baserad Peloton-instruktör NASM-certifierad personlig tränare och skådespelare. Han överlevde en stroke 2019 och genomgick nyligen en cancerskräck – och efterföljande operation för att ta bort den godartade sarkomliknande tillväxten. Här är hans historia som berättas för författaren Cindy Kuzma.

I början av februari vaknade jag med en enorm smärtsam knöl på revbenet. Bara att röra vid det gjorde ont och jag kunde inte sova på den sidan.

Jag trodde att det var gymrelateratmuskeljustering. Ingen stor grej.

Men nästa morgon var det ännu mer smärtsamt; det kändes som att jag blev knivhuggen i revbenen. Jag kunde bokstavligen knappt andas och allt kändes som en kamp. Min fru Sophia som är gravid med vårt första barn sa att du ska gå till doktorn. Det är förmodligen ingenting men låt oss kolla upp det.

För sex år sedan hade jag enstrokenär en blodpropp reste till min hjärna för att jag (omedvetet) föddes med två hål i hjärtat. På den tiden hade jag ensvår huvudvärkoch trötthet men blev inte utcheckad direkt. Så när min smärtsamma knöl inte hade förbättrats efter en dag – det blev faktiskt mycket värre – visste jag att jag behövde gå till en läkare.

Läkaren sa att jag behövde en akut utredning. Han bad att National Health Service Storbritanniens offentliga hälso- och sjukvårdssystem skulle få mig in i en MRI-maskin för att kolla upp saker. Han visste inte exakt vad det var men han nämnde ordet sarkom.

Jag visste inte vad det betydde men jag tänkte att det var som en knöl eller ett lipom. Sommaren efter att jag började på Peloton 2021 hade jag en liten knöl på ryggen. Läkaren på den tiden sa Oh, det här är ett lipom. Vi lägger bara ut det. Borttagningen var enkel ett litet litet snitt och efter några dagars återhämtning kom jag tillbaka till livet som vanligt. Det var ungefär vad jag trodde att det här var.

Men den här klumpen var mycket mer smärtsam som hade några varningsklockor snurrande i mitt huvud. När jag gick ut googlade jag på sarkom. Och det visade sig vara det värsta man kunde göra. Jag läste - och sedan spiralerade jag. Jag hade en fullständig härdsmälta när jag gick till jobbet för att undervisa i en Peloton-klass.

Här är vad jag lärde mig: Sarkom är en cancer i ben eller mjukvävnad. Den kan växa i eller runt revbenen bland annat. Det är aggressivt och svårt att behandla. Det finns kemoterapi och ibland måste de ta bort revbenen. Tidig upptäckt är nyckeln. Det var en positiv sak som fastnade hos mig. Jag hade agerat snabbt och var på väg att lösa det.

Två dagar efter det fick jag en magnetröntgen. Jag hade inte varit i en av dessa maskiner sedan min stroke. Att vara fastspänd i den trånga kammaren fick alla dessa minnen att rusa tillbaka. Det är skrämmande att bli lämnad ensam i över en timme där inne; ditt sinne går i alla dessa olika riktningar.

Det och att vänta på resultatet var de svåraste delarna. Jag var tvungen att gå tillbaka till jobbet och le inför tusentals människor på en topplista och undervisa och låtsas som att allt var okej – men tyst växte den här saken inom mig och jag visste inte vad det var.

För att göra saken värre är min fru gravid efter många årinfertilitet. Medan allt detta hände var vi mitt i att flytta. Det var häpnadsväckande att göra allt på en gång: att lägga våra grejer i förvaring och studsa mellan familjens hus och hotell som bodde ur en resväska medan vi hanterade en eventuell cancerdiagnos och besöker min frus barnmorska.

spelarnamn

När jag ser tillbaka på de där klasserna under den tiden tror jag inte att man kunde se att det var någon skillnad i mitt arbete. Men även när jag undervisade i en klass var mitt sinne fortfarande liktVad händer om detta är cancer? Du har en bebis på väg. Vad ska du göra?Jag var till och med rädd för om jag skulle kunna behålla mitt jobb.

Jag berättade bara för en person på Peloton och de satte aldrig någon press på mig. De sa att du inte behöver arbeta. Du kan ta ledigt. Vad behöver du? Vilket var fantastiskt och stöttande.

Men även om det var tufft tänkte jag att jag vill jobba för att hålla mig sysselsatt. Jag kan inte sitta hemma och koka. Jag var tacksam över att gå in och låta alla behandla mig som vanligt. Läkaren sa att jag kunde ta ibuprofen för att hantera smärta så jag gjorde det. Det var obekvämt men hanterbart.

Några dagar senare gick Sophia och jag tillbaka till doktorn och fick mina resultat. Läkaren sa att han inte visste vad det var - skanningen var osäkra. Men sarkom fanns på den långa listan över potentiella diagnoser. Nu visste jag mycket mer om vad det betydde och att det hade potential att sprida sig.

Så han gav några alternativ: Vi kunde biopsiera det och sedan ta bort det om det var något allvarligt eller bara lämna det och ge det några veckor för att se vad som händer. Men från sin expertis rekommenderade han att ta bort det och sedan göra biopsi.

Jag ville inte testa ödet; Jag ville ha det ur min kropp. Jag kunde inte bära runt på stressen och oroa mig för att lämna den där inne. Kirurgi skrämmer mig, men efter att ha pratat med Sophia bestämde jag mig för att gå vidare med det. Saker och ting gick snabbt och det var bokat för några dagar senare.

Vi flyttade ut från vår lägenhet dagen innan vilket innebar att vi bodde på hotell natten innan operationen. Följande morgon checkade min fru och jag in på sjukhuset klockan 8.00. Men akuta operationer inträffar så jag opererades inte förrän 18.00.

Jag mår vanligtvis inte bra efter att ha fått narkos. jagkasta upp mycket. Jag var redo för ett par dagars helvete. Jag berättade för narkosläkaren och han sa Oroa dig inte. Jag tar hand om dig. Det var första gången jag någonsin gått under vaknade och kände inte att jag var bakfull.

Att fortfarande stanna på sjukhus över natten är inte kul. Sängarna är så obekväma. Det är alla pipande och sjuksköterskor som kollar på dig. Jag hade en port ett rör som dränerade blod från mitt revben. Mina spårare sa att jag fick 10 minuters sömn hela natten; minOura Ringvar inte nöjd med mig. När läkaren kom in dagen efter och sa att jag kunde åka hem blev jag överlycklig.

Trots att jag hade väldigt ont så valde jag att inte taopioider. Jag ville inte ha risken för beroende eller biverkningar. Min tanke var att även om jag har mer smärta så kommer jag bara att rida ut det. Jag använde lidokainplåster för att bedöva snittområdet, vilket fungerade bra - det kändes som att hela sidan var helt bedövad.

Vi gick tillbaka till mina föräldrars hus. Hela min familj var inget annat än fantastisk. Min mamma lagade mat och städade och allt sånt min pappa gick ut med hundarna och min fru tog sig an att byta bandage och förband.

På förhand sa läkaren hela tiden att detta var en enkel procedur. Jag förväntade mig lite ärr och inte mycket blåmärken. Men när Sophia drog av bandaget första gången såg det brutalt ut som en bengalisk tiger eller en velociraptor fick in sin klo och slet hela vägen runt mitt revben. Det var 10 gånger 20 gånger värre än vad vi föreställt oss att det skulle vara.

Två veckor efter operationen var jag tvungen att flyga till Amerika för mitt gröna kort. Jag är brittisk och min fru är amerikansk; vi kommer tillbaka till USA någon gång så även om timingen inte var idealisk behövde den bli klar. Att vara på ett flygplan kändes inte bra men jag hade plåstren på och tog höggradigt aspirin för att minska svullnaden.

Vi hamnade i Washington DC i ungefär en vecka för att behandla mitt gröna kort. Medan vi var där hade vi ett videosamtal med min läkare för att få resultaten från biopsien. Det var runt lunchtid den 26 februari. Det var så mycket ångest när jag satt där för samtalet och tänkte på vad ska det här bli?

När läkaren sa att tumören var godartad lättnad börjar det inte ens beskrivas. Jag bröt ihop jag grät jag log. Det var första gången jag kunde andas på flera veckor. En tyngd lyfte av hela min kropp.

bilar med bokstaven e

Många människor hade frågat vad som var fel och varför jag hade varit utanför plattformen och inte undervisat liveklasser. Har något hänt? Lämnar du Peloton? När jag väl visste att det var godartat ville jag vara öppen med vad som pågick. Jag tog fram min telefon och spelade in mig själv på gatan och berättadeberättelseoch vad jag tänkte på.

Jag är supertacksam för Peloton-gemenskapen. De har inte varit annat än stöttande och underbara. När jag först kom till Peloton ville jag inte prata om min stroke. Jag ville inte verka som om jag inte kunde göra jobbet lika bra som någon annan. Men så insåg jag att jagskallprata om dessa saker. Om någon på cykeln går igenom samma problem kan det vara kraftfullt för dem att veta att de inte är ensamma.

Livet händer — tillallaav oss.

All medvetenhet vi kan skapa för dessa ämnen är bra. Jag hade aldrig hört talas om sarkom men ungefären av fem personerfår någon form av cancer nu. Innan jag fick en stroke trodde jag att ingen under 60 år hade en stroke - men enallt fler yngre människorpåverkas. (För mig fanns det i alla fall inget samband mellan mina två tillstånd.) Att dela min berättelse – och höra andras berättelser – har varit extremt positivt.

När jag delade min historia hade jag fortfarande ont men jag mådde bättre. Och på förhand hade läkarna rekommenderat 10 till 14 dagars ledighet från Peloton efter operationen. Så när vi kom hem gick jag tillbaka till jobbet. Jag var desperat efter att komma tillbaka för att bevisa att jag mådde bra, jag kunde göra det här och ingenting kunde stoppa mig.

I sanning när jag ser tillbaka var jag inte 100% redo. Jag hade ont under träningen. Efteråt skulle hela mitt bandage vara fullt av blod.

Tack och lov hade jag en semester bokad två veckor efter att jag återvänt till att undervisa vår babymoon på Teneriffa. På semester brukar vi säga: "Vi måste bestiga det här berget, vi måste göra det här skidäventyret." Vi har 10 saker planerade varje dag. Men för första gången någonsin gjorde vi ingenting. Vi läste böcker satt vid poolen och stranden pratade och fick mat. Det var en fantastisk liten semester att ha med varandra.

De dagarna tillät mig att sakta ner och låta kroppen och sinnet läka. Jag fick äntligen den återhämtning jag behövde.

Healing är aldrig linjär och alla är olika. Det finns styrka i att lyssna på din kropp ochrespekterar vilan. Jag är en av dessa whippersnappers som tror att de är oövervinnerliga och kan driva igenom. Men jag tror att den här gången när jag tog den andra semestern var jag som "Du måste dra dig tillbaka, ge dig själv nåd och tillåta återhämtning."

Fysiskt mår jag mycket bättre nu två månader efter min operation. Men jag har fortfarande ett massivt ärr på revbenen och en knöl som nu är ungefär hälften så stor som en pingisboll. Läkaren sa att massan har tagits bort men ibland är det svårt att få svullnaden att försvinna. Estetiskt, särskilt som fitnessinstruktör, känner jag mig självmedveten. Så vi kommer att ge det tre till sex månader för att se hur det ser ut och sedan besluta om ytterligare behandlingar.

Han sa hela tiden att det åtminstone inte är elakartat. Och det är sant. Det faktum att det är godartat är det största jag känner bortom tur.

Men det jag har hittat just nu är att jag får vara tacksam men jag får också vara traumatiserad. Detta var inte en liten sak; det är inte som att jag varit förkyld i en vecka. Mentalt förvirrar det dig och får dig att undra om det är något som händer i din kropp som du inte vet om. Med allt annat på gång för Sophia och mig var det ungefär som att hela vår värld höll på att falla sönder vid en tidpunkt då vi skulle fira vårt mirakelbarn. Vi försökte bara hålla ihop det.

Det är därför jag på ett mentalt plan försöker ha medkänsla först. Du vet inte vad någon annan går igenom och de vet inte vad du går igenom.

När du har ett hälsoproblem kan tidig upptäckt rädda ett liv. Med operation vet att det är traumatiskt för den som kommer att ha det även när det går bra. Healing är ett tidsspel; skynda dig inte. Och se till att du har ett supportsystem du kan prata med så att du inte internaliserar vad du går igenom.

Kom också ihåg: Även i en negativ situation kan det bli ett positivt resultat.

Vem skulle ha trott att en överlevande stroke skulle cykla på ett av de största fitnessföretagen i världen? Min berättelse just nu är inte vad jag förväntade mig att den skulle vara för sex eller sju år sedan, men jag skrev om den på ett helt annat sätt. Jag är tacksam över att fortfarande vara här och göra det jag älskar och jag kommer aldrig att ta min hälsa och mitt liv för givet.

Släkt:

• Vad du ska göra när du är ledsen över att du inte kan träna på ett tag
• Jag är en 34-åring med kolorektal cancer. Här är de tidiga tecknen som jag önskar att jag inte hade ignorerat
• Det finns en "verklig dokumenterad ökning" av cancer hos unga. Bör du vara orolig?

Få mer av SELF:s fantastiska tjänstejournalistik levererad direkt till din inkorg – gratis .