Vad är funktionell medicin - och borde du någonsin prova det?

Generellt sett är det vanligtvis en vinst när saker fungerar.Funktionell konditionfokuserar till exempel på rörelsemönster du använder i vardagen. Funktionellt mode kan föra tankarna till klänningar med fickor ellerfanny packs. Och vill vi inte alla detorganisera våra skafferiergarderober och källare på sätt som är både visuellt tilltalandeochfunktionell?

bil med bokstaven i

Så det skulle bara vara vettigt att något som kallas funktionell medicin också skulle låta som ganska goda nyheter. Och med så många amerikaner som känner att vårt nuvarande sjukvårdssystem är ganska trasigt, är det inte konstigt att många människor letar efter en lösning. Men vad exaktärfunktionell medicin och vad gör den unik? Och ännu viktigare: Är det en legitim väg för sjukvård av hög kvalitet? Experter nedan förklarar vad den här termen verkligen betyder om det någonsin är värt ett försök och röda flaggor att se upp för.

Vad är ens funktionell medicin?

Funktionell medicin (FM) är en holistisk tankeskola om hälso- och sjukvård som fokuserar på att hitta och åtgärda grundorsaken till en åkomma snarare än att bara behandla symtom. FM-utövare lägger stort fokus på att erkänna att varje patient är unik och att alla organsystem samverkar för att hjälpa dig att fungera optimalt. Och de tror starkt på att icke-medicinska faktorer - som livsstilsvanor kostmiljö och andra sociala faktorer - är integrerade i den allmänna hälsan.

Så här kan det jämföras med andra typer av medicin som du förmodligen har hört talas om: EnligtNational Institutes of Health(NIH) FM har också mycket gemensamt mednaturmedicinett medicinskt system som fokuserar på naturliga botemedel som dietstressreducerande tekniker örter och kosttillskott homeopatiska läkemedel och manipulativa terapier. Det är också likt men ändå något annorlunda frånintegrativ medicinsom också betonar att behandla hela människan men förenar både konventionell medicin och kompletterande förhållningssätt till hälso- och sjukvård.

Övergripande FM anses vara en icke-vanlig metod för medicin som kan användas tillsammans med konventionell västerländsk medicinpraxis (gör det till enkomplementärmedicin) eller i stället för konventionell medicin (gör det till enalternativmedicin). Det beror på hur FM används i en persons övergripande hälsovårdsplan.

Hur funktionell medicin skiljer sig från konventionell medicin

En av de största skillnaderna är att FM prioriterar en helkroppsstrategi för att ta itu med hälsoproblem snarare än att fokusera på ett specifikt område av kroppen. Inom västerländsk medicin är vi alla specialiserade på ett specifikt organ. Vi hanterar bara njurarna eller hjärtat eller lungornaSusan Payrovi MDen integrativ och funktionell medicinläkare vid Stanfords Center for Integrative Medicine och en klinisk biträdande professor i anestesiologi vid Stanford Medicine berättar för SELF.

Problemet med denna vårdmodell uppstår när du inte mår bra och ingen kan ta reda på vad som händer. Du kanske skickas runt från specialist till specialist och inte får några svar men du känner dig som en skit säger Dr Payrovi. Alla [dina] symtom är väldigt vaga och alla [dina] laborationer ser normala ut. Vad gör [vi] ens för den här personen? Inom FM finns det mindre drag att nå för farmaceutisk eller kirurgisk behandling som det första eller främsta alternativetJames Carter MDsäger sektionschef för funktionell medicin på Cleveland Clinic till SELF. Istället kan en FM-utövare vända sig till rekommendationer som kostförändringar, träna sömnstresshantering och kosttillskott först.

Medan alla leverantörer praktiserar lite olika säger Dr. Carter att på Cleveland Clinic FM vanligtvis innebär att man först möter en-mot-en med en läkare. Du kanske också ser en registrerad dietist, en hälsocoach, en holistisk psykoterapeut eller andra medlemmar i ett integrativt vårdteam, säger han. Det är vanligtvis en del blodprov inblandat tidigt i processen och leverantören kommer ofta att ge dig råd om att göra livsstilsförändringar för att förbättra dina symtom och kan rekommendera att du tar vissa tillskott för att åtgärda obalanser eller brister som kan bidra till dina symtom.

Men FM förbjuder inte helt receptbelagda mediciner. Det kan inkludera användningen av både traditionell västerländsk medicin och alternativ medicinsk diagnostik och behandlingsformer, styrelsecertifierad familjemedicinsk läkareNicholas P. Generales DOsom inte är utbildad i FM säger till SJÄLV. Det är mer att FM-läkare är mer angelägna om att fokusera på andra insatser först innan de tar ut en receptbelagd lapp.

Var kom den funktionella medicinen ifrån och varför pratar alla om det nu?

Under de senaste fem åren har Googles sökningar efter funktionell medicin ökat stadigt. Specifika kuriosa som är funktionell medicin legitim? har genomsökts nio gånger så mycket 2025 än 2020. (Det är vettigt med tanke på den plattform som Health and Human Services Secretary RFK Jr. nyligen har gett alternativ medicin i allmänhet.)

Men praktiken går tillbaka till 1991 när en grupp vårdgivare grundade Institutet för funktionell medicin. Sedan dess har det blivit allt mer accepterat i vad du kan tänka dig som traditionella institutioner för västerländsk medicin. Faktum är att Cleveland Clinic 2014 öppnade den första praktiken för funktionell medicin vid något akademiskt medicinskt center i USA.Centrum för funktionell medicindär Dr Carter är medicinsk chef.

Centret har utvecklats över tid, säger Dr. Carter. Från början fanns en uttryckt önskan och behov från patienterna att ha en annan synvinkel som de kunde överväga. Han säger att i februari 2025 (när SELF talade med honom) finns det mer än 1200 personer på väntelistan för ett möte på centret och många kommer från olika länder, vilket visar att det definitivt finns en önskan om ett holistiskt fokuserat förhållningssätt till vården, säger han.

Vissa patienter kan drivas att utforska alternativa vårdmodeller på grund av sin egen personliga irritation med det amerikanska hälso- och sjukvårdssystemet. Jag ser patienter bli frustrerade över den traditionella medicinska modellen att vänta timmar på att träffa sin läkare bara för att få ett 10-minuters kontorsbesök som slutar med att de får ett recept på ett läkemedel som inte löser grundorsaken till problemet, säger Dr. Generales. Det gör att ett annat alternativ verkar lockande.

När funktionell medicin används på rätt sätt kan det vara till stor hjälp sägerDeborah Ann Ballard MD MPHen integrativ internmedicinspecialist vid Duke Health som är medlem av Institute for Functional Medicine (IFM) men praktiserar som en integrativ medicinläkare inte en funktionell medicinläkare. Det är till exempel sunt förnuft att prioritera vanor som att äta en näringsrik kost och förbättra dinsömnhygienkan förbättra din allmänna hälsa. Det är ingen dålig idé att överväga dessa saker tidigt i din vård (utöver eventuell lämplig medicinering) kontra att alltid behandla dem som ett alternativ eller sista utväg.

Medicin i allmänhet verkar anta mer av detta holistiska tänkesätt. Man tror att västerländsk medicin behandlar sjukdomar medan funktionell medicin behandlar personen som helhetBrynna Connor MDen styrelsecertifierad familjemedicinsk läkare och hälsovårdsambassadör på NorthWestPharmacy.com som inte utövar FM säger till SELF. Men jag tror att detta har förändrats avsevärt under de senaste decennierna. Exempel: Det är mycket vanligare nu att hitta multidisciplinära kliniker där du kan behandlas för problem som hudåkommor och autoimmuna sjukdomar och där läkare erbjuder en rad traditionella och holistiska metoder under ett och samma tak.

Nackdelar att hålla utkik efter

Allt som sagt, det finns högljudda kritiker av funktionell medicin och minimal forskning som undersöker praktiken. Till exempel publicerade Cleveland Clinic en studie 2019 som sa att det var den första retrospektiva kohortstudien av den funktionella medicinmodellen. Det är ganska nyligen för att bara vara den första studien i sitt slag. Framstående vetenskapsskribenter har ringt FMkvacksalveriochpseudovetenskap. Under flera år har American Academy of Family Physicians (AAFP) inte tillåtit läkare att ta FM-kurser som en del av deras fortsatta medicinska utbildningskrav och nu tillåter den bara översiktskurser snarare än kurser som lär ut teknikerna. (AAFP avböjde att delta i denna artikel liksom American Medical Association.)

franska efternamn

Generellt sett är principer som att prioritera näring som individualiserar vård och att få tillräckligt med sömn svåra att hålla med om. Men problemet är att tillämpningen och efterlevnaden av dess principer är mycket varierande, säger Dr. Ballard.

Vissa leverantörer sätter till exempel patienter genom ett antal tester inklusive mätningar av tarmfunktionshormonnivåer immunitet och näringsbrister som inte är typiska i konventionella blodprover. Det kan finnas olika sätt att tolka resultaten av några av dessa tester eller få handlingsbara steg att ta baserat på resultaten, säger Dr. Ballard. Plus eftersom dessa tester vanligtvis inte är standardvård täcks de vanligtvis inte av försäkringen, säger Dr. Payrovi.

Eftersom FM fungerar utanför de nuvarande standarderna för amerikansk hälsovård finns det en chans att leverantörer kommer att rekommendera behandlingar som inte stöds av vetenskapliga bevis. Den största risken som jag ser med funktionell medicin är potentialen för patienter att sälja olika typer av trendiga terapier som helt enkelt inte fungerar, säger Dr. Generales.

föremål med bokstaven e

Och vissa kosttillskott fungerar helt enkelt inte heller. FM är känt för att förlita sig på dessa alternativa botemedel men det finns potentiell skada i att ge kosttillskott som är i stället för läkemedel eller att ge för många kosttillskott, säger Dr. Carter.

Slutligen är FM inte rätt tillvägagångssätt under akuta nödsituationer som hjärtinfarkt och stroke säger Dr. Generales. Och det kan vara farligt om du redan behandlas för andra allvarliga tillstånd. Om du genomgår cancerbehandling eller tar ett antal mediciner för blodtryckskolesterol eller diabetes [till exempel] är det viktigt att diskutera kosttillskott med din läkare för att säkerställa att de funktionella medicintillskotten fungerar tillsammans med dina välstuderade västerländska mediciner för att förbättra din allmänna hälsaJessica Lee MDen internmedicinare vid University of Maryland Medical Center som inte utövar FM berättar för SELF.

Det är underbart att välrespekterade medicinska institutioner har funktionella medicincentra eftersom det visar att dessa institutioner vill erbjuda patienter hela skalan av medicinsk vård, säger Dr. Lee. Förbehållet är att det finns en tid och plats för FM – och en tid då det inte är det lämpliga sättet att ta hand om. Till exempel: Kemoterapi kommer att döda cancerceller och rädda ditt liv, inte kosttillskotten du får från funktionell medicin, konstaterar Dr. Lee.

Så borde du någonsin prova funktionell medicin?

Eftersom mer respekterade institutioner accepterar FM på någon nivå är det svårt att sägaingenborde prova det. I själva verket kan den typen av stelbent tänkande också vara ett hinder för en bra hälsovård. Vad vi måste vara försiktiga med är att varje leverantör från vilken disciplin som helst är väldigt dogmatisk och avvisar värdet av andra healingtraditioner som "Det enda sättet att göra detta på är mitt sätt." Vi borde vara villiga att överväga ny information säger Dr Ballard.

Helst skulle du kunna diskutera eventuella frustrationer med din nuvarande medicinska vård eller nyfikenhet om funktionell medicin med din nuvarande primärvårdsläkare Dr. Ballard säger. Jag hoppas att de flesta patienter kan säga 'Här är mina pågående bekymmer. Kan du hjälpa mig att ta fram en plan för att ta reda på vad som händer?’ säger hon. En bra leverantör kommer att vilja hjälpa till och bör (förhoppningsvis) erkänna när de inte vet vad de ska försöka hänvisa dig någon annanstans, tillägger hon. Det är möjligt att FM kan vara ett säkert tillägg till din vård med en kvalitetsleverantör.

I slutändan kan den verkliga lösningen vara att kombinera de bästa delarna av dessa olika tillvägagångssätt för medicin under ledning av en erfaren vårdgivare, med tanke på hur mycket vi vet om hur livsstilsvanor kan påverka en mängd hälsomarkörer och minska riskerna för många hälsotillstånd. Som sådan föreställer sig Dr. Payrovi en värld där kostrådgivning stresshantering och social anknytning till exempel är rutinmässiga delar av traditionell vård. Vi saknar verkligen målet när det gäller att hjälpa människor att bli bättre. Inom konventionell medicin ger vi läkemedel för att behandla sjukdomar. Men vi tar inte upp den här andra sidan av myntet som skapar hälsa, säger Dr. Payrovi.

Hur man hittar legitima leverantörer av funktionell medicin

Om du bestämmer dig för att utforska din nyfikenhet på FM är det avgörande att leta efter en säker och effektiv leverantör – och hålla utkik efter några röda flaggor.

Även om det finns olika organisationer som utbildar FM-utövare lär sig många experter genom IFM säger Dr. Payrovi som driver ensökbar databasdär du kan hitta en legitimerad vårdgivare nära dig. Se till att läkaren du söker har relevanta meriter för den vård de påstår sig erbjuda. Tillhandahållare av funktionell medicin bör vara styrelsecertifierade i traditionell västerländsk medicin, säger Dr Ballard. Hitta sedan någon med mycket erfarenhet av att behandla människor med liknande symtom som dina. Om du till exempel letar efter hjälp med symtom på klimakteriet, leta efter en läkare, inte en kiropraktor eller nutritionist som regelbundet ger råd om hormoner, tillägger Dr. Payrovi.

Tyvärr finns det utövare där ute som drar fördel av den desperation som vissa människor känner när de inte kan hitta svar om sin hälsa. Jag kan inte berätta hur många gånger en patient har kommit till mig med 000 tester och jag vill inte spränga deras bubbla, men ärligt talat är alla dessa tester som sa till mig att de måste arbeta med näring och få mer sömn, säger Dr. Payrovi. Så du vill leta efter någon som testar medvetet säger Dr. Carter. Vi vill inte bara göra varje test på varje patient eftersom det potentiellt kan orsaka skada såsom felaktiga resultat som leder till ytterligare tester eller till och med onödiga procedurer eller onödig stress och oro för en falsk diagnos.

Se även upp för FM-leverantörer som säljer sina egna kosttillskott och andra produkter. Detta skapar en omedelbar partiskhet mot kosttillskotten så det kan vara något att försiktigt titta på säger Dr. Ballard. Om du blir tillsagd att ta kosttillskott vill du att de också ska vara legitima. Kosttillskott regleras inte av FDA på samma sätt som receptbelagda mediciner är så det är möjligt att köpa en produkt som inte innehåller vad den säger att den gör och istället kan vara packad med fyllmedel eller föroreningar. Jag rekommenderar märken och produkter som har testats av tredje part, säger Dr. Payrovi. Leta efter kosttillskott med sälar som sägerUSPellerNSFsom är två organisationer som oberoende testar kosttillskott för kvalitet.

Din leverantör bör också tydligt definiera parametrarna för att experimentera med ett tillägg. Dr. Payrovi säger till exempel att hon alltid har ett slutdatum som tre månader senare, då hon kommer att omvärdera sin patients symtom och besluta om det är värt att fortsätta eller om det är värt att göra fler tester.

I allmänhet är det viktigt att lyssna noga och kritiskt till vad en leverantör erbjuder dig. Om de omedelbart drar slutsatser som inte verkar individualiserade för dina behov kan du behöva fortsätta söka säger Dr. Ballard – och det gäller alla typer av alternativ eller kompletterande vård såväl som traditionell medicin. Särskilt i denna tid av des- och desinformation är viss skepsis lämplig, säger hon. Det är ungefär som med allt annat i livet: Om det låter för bra för att vara sant om det låter för enkelt kommer det förmodligen inte att ge bra vård.

bilar med bokstaven k

Släkt:

• Kosttillskott som lovar att göra dig snyggare friskareBättreFinns överallt. Här är vad vetenskapen säger
• Vad du ska göra om din kroniska sjukdom tar en vägtull på din mentala hälsa
• Hur man hittar en primärvårdsläkare som du klickar med