De bästa lakanset för en bättre nattsömn

De bästa lakanuppsättningarna - de som är supermjuka som andas och håller dig vid din lagom temperatur - ärett sovrum nödvändigt. Faktum är att de kan ha en ganska stor inverkan på kvaliteten på din sömn (och därmed din hälsa)Leah Kaylor PhDen förskrivande psykolog som är specialiserad på sömn berättar för SELF.

För att inte tala om att ha ett set som du verkligen vibbar med kan göra ditt sovrumkänna sig som en fristad. Oavsett om du kör varm eller kall (och tror på ett överlakan eller inte) finns det lakan där ute som kommer att tala till dig och få dig att känna dig bekväm hela natten.

Nedan hittar du våra favoritlakanset och få shoppingtips från proffsen. Vi har också testat några av dessa själva så att vi kan garantera deras sömnförändrande förmåga.

Våra toppval

• Mysig jord bambu lakan set
• Fallskärm Linne Lakan Set
• Buffy Breeze Lakan Set
• Boll & Branch Signature fållade arkset
• Sijo Home CrispCool Cotton Lakan Set
• Brooklinen Classic Core Lakan Set
• Bamboo Bay 6-delat set
• Brooklinen Linne Core Lakan Set
• Threshold 400 Thread Count Solid Performance Sheet Set
• Cariloha Classic Bamboo Lakan Set
• Quince Bambu Lakan Set

• Handla de bästa arkseten
• Fler bra alternativ
• Vad du ska leta efter när du handlar arkset

Handla de bästa arkseten

Efter veckor av testning är vi övertygade om att det här är de mjukaste lakanen som finns.

Mysig jord bambu lakan set

Mysig jord

Bambu Lakan Set

Proffs

• Temperaturreglerande
• Mycket tunn och lätt men supermjuk
• Många färgalternativ

Nackdelar

• Dyr
• Har lätt för att skrynkla sig

Trogen namnet är det här några mysiga AF-lakan. Jag har min andel av linne percal och flanell lakan (och älskar dem alla av olika anledningar) men detta Cozy Earth set är unikt tillverkat av 100% viskos från bambu. Oavsett vad det här tyget är är det precis vadmitt svettsovande jagbehöver och älskar en SJÄLVtestare säger.

Efter några tvättar blir dessa lakan otroligt mjuka (som favorit T-shirt mjuka) och andas, konstaterar hon. Även om de är på den dyra sidan tycker vi att de är väl värda investeringen - speciellt eftersom de är under en garanti mot pilling och rivning (vilket hej händer ibland).

Produktspecifikationer

Material:Viskos (bambu) |Storlekar:Twin twin XL full queen king delad king Cali king |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Fallskärm Linne Lakan Set

• Fallskärm
• Fallskärm

Fallskärm

Linne Lakan Set

Proffs

• Kuvert örngott
• Lakan känns av hög kvalitet
• Temperaturreglerande

Nackdelar

• Vissa recensenter säger att örngotten är lite små
• Dyr

Dessa linnelakan har en avslappnad men lyxig atmosfär. Tillverkad med Oeko-Tex-certifierat 100 % europeiskt lin, kommer detta set (och de praktiska kuvertören som medföljer) att lyfta din säng till en oas som alltid är precis lagom och de blir bara bättre (mjukare) med tiden.

Vår testare säger att de var mjuka och inte repiga efter den första tvätten till skillnad från några andra linnelakan hon har provat tidigare. Hon noterade också deras andningsförmåga och härliga hållbara konsistens. Ändå säger hon att dessa kändes väldigt dyra runt 0 så de är definitivt mer av en utsmyckning.

Produktspecifikationer

Material:Linne |Storlekar:Full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Buffy Breeze Lakan Set

• Buffy
• Buffy

Buffy

Breeze Lakan Set

Proffs

• Smidig känsla
• Kyl
• Oeko-Tex certifierad
• Många färgalternativ

Nackdelar

• Inte det mjukaste setet på den här listan

Dessa lakan är designade för varma sovande personer och personer med känslig hud eller sensoriska problem. De är gjorda med en egenutvecklad tygblandning som märket hävdar absorberar fukt utan att fastna på din hud och känns så len att den inte fastnar på din kropp när du rullar runt.

Det här lakansetet gjorde definitivt sitt jobb genom att det var helt behagligt att sova på vår testare. Lakanen var släta och mjuka och jag märkte att de kändes mer andningsbara än mina vanliga.

Hon noterar att tyget inte är riktigt så mjukt som hon förväntade sig: De var bekväma men materialet kändes nästan som en linneblandning, säger hon. Ändå kändes lakanen särskilt coola. Jag märkte inte att jag svettades eller blev obehagligt varm på nätterna ens med filtar staplade ovanpå mig. Bonus: Du kan prova dessa lakan i 50 nätter och lämna tillbaka dem gratis om du inte känner dem.

Produktspecifikationer

Material:Proprietär tygblandning som innehåller lyocell |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Boll & Branch Signature fållade arkset

• Boll & Branch
• Boll & Branch

Boll & Branch

Signatur fållade arkset

Proffs

• Bra för varmt väder
• Lätt glans
• Andas
• Massor av färgalternativ

Nackdelar

• Inte den mjukaste enligt vår testare

Dessa lakan är gjorda av 100 % ekologisk bomull och har en unik väv (kallad 4-över-1-under) som ger dem en superlen känsla. De är också lätta och svalkande för att hålla varma sliprar bekväma även i varmt väder.

En SJÄLV-testare uppskattade att lakanet i denna uppsättning formar sig efter din madrass och stannar kvar: jag kände inte att jag vartävla i OSnär jag bäddade sängen. Det var väldigt tydligt hur allt skulle ställas upp och jag uppskattade verkligen att hon säger. År 2025 borde vi inte tvinga lakan över madrasshörnen.

Hon fann att det här inte är de mjukaste lakanen hon någonsin har provat – och med tanke på deras prisnivå om det är en stor prioritet för dig kanske du vill välja ett mikrofiber- eller jerseyset istället.

Produktspecifikationer

Material:Bomull |Storlekar:Twin twin XL full queen king delad king Cali king |Inkluderar:1 platt lakan 1 underlakan 1 örngott med dubbla set eller 2 med andra set

Sijo Home CrispCool Cotton Lakan Set

• De lyser
• De lyser

De lyser

Hem CrispCool Cotton Lakan Set

Proffs

• Svettavledande
• Högre trådantal
• 16-tums fickor

Nackdelar

• Inte lika mjuk som andra alternativ på den här listan
• Vår testare säger att de lätt skrynklar sig

Dessa 400-trådiga lakan kommer att kännas som de fräscha hotelllakan du älskar att krypa in i i slutet av en lång dag. De känns väldigt coola vid beröring, säger vår testare. De är gjorda av långhäftad organisk bomull och är Oeko-Tex-certifierade vilket innebär att de är fria från skadliga kemikalier, bekämpningsmedel och GMO.

Eftersom de är 100 % bomull kommer de lätt att skrynklas – även efter att du har strykit dem som vår testare hittade. Men vi rekommenderar dem ändå om det är viktigt för dig att hitta ett set tillverkat av organiska material.

Produktspecifikationer

bilar med bokstaven w

Material:Percale bomull |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Brooklinen Classic Core Lakan Set

• av Brookline
• av Brookline

av Brookline

Klassisk Core Sheet Set

Proffs

• Skarp känsla
• Brett storleksområde
• Massor av färgalternativ
• Väl granskad

Nackdelar

• Lägre trådantal

Brooklinens Classic Core Sheet Set är en fläktfavorit som passar madrasser upp till 15 tum (vi tittar på er ägare av king-size och Cali king-size sängar). Lakanen är gjorda av skarp 270-trådsbomull som är tillverkad i enOeko-Tex-certifierat labb (dvs de är inte gjorda med skadliga kemikalier).

När vi provade dem förstod vi omedelbart hajpen: jag är sugen på ett skarpt, repigt hotelllakan. Dessa percale-ark från Brooklinen är precis det och jag älskar alla de roliga färgalternativen som en SELF-testare säger. De svalkar för varma nätter och de draperar vackert på min säng.

Produktspecifikationer

Material:Percale bomull |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Bamboo Bay 6-delat set

• Amazon
• Amazon

Bamboo Bay

6-delat set

Proffs

• Passar 16-tums madrasser
• Mjuk kylande bambu
• Hållbar

Nackdelar

• Lite dyr

Dessa bambulakan har varit en personlig favorit hos mig, säger en SJÄLV-testare. De är silkesliknande mjuka, svala och långvariga. Jag har använt dem i några månader och de är fortfarande milda vid beröring. De finns också i färger som kan matcha nästan allt.

Välj bland över 10 färger och var lugn – det här setet levereras med ett påslakan som kan täcka upp till en 16-tums hög madrass och inte får dig att vakna svettig klockan 02.00.

Produktspecifikationer

Material:Viskos (bambu) |Storlekar:Tvilling hel drottning kung delad kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 4 örngott

Brooklinen Linne Core Lakan Set

• av Brookline
• av Brookline

av Brookline

Linne Lakan Set (Queen Size)

Proffs

• Lättvikt
• Långvarig
• Temperaturreglerande

Nackdelar

• Linne rynkar lätt

När minMysiga jordlakanbehöver en paus Jag vänder mig till detta linneset från Brooklinen säger en SELF-testare. De är lite repigt lätta men ändå stora i tjockleken – de har inte fallit sönder eller tappats efter en sommar av tvättar, tillägger hon.

Linne är perfekt för varma sovande personer eller varmt väder – som bambu hjälper det dig att hålla dig sval medan du sover. Observera bara att det lätt skrynklas: Personligen älskar jag utseendet på linne; de kan vara skrynkliga efter att ha stoppats i mina lådor men det ökar effekten som vår testare säger.

Produktspecifikationer

Material:Linne |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 2 örngott

Threshold 400-Thread-Count Solid Performance Sheet Set

• Mål
• Mål

Tröskel

400 Thread Count Solid Performance Sheet Set

Proffs

• Högre trådantal
• Öko-Tex-certifierad
• Budgetvänligt
• Många färger att välja mellan

Nackdelar

• Vissa recensenter säger att de är för varma och lätt skrynklas

En SJÄLV-testare säger att de här lakanen i 100 % bomull har varit hennes favorit sedan college: De är prisvärda bra för alla årstider och de mjuknar lite med tiden för en mer levande känsla.

Målrecensenter är överens om att lägga till hur väl skarvlakanet förblir på plats (även för grova sliprar). Dessa lakan är mycket bekväma och har dubbelt resår i hörnen på det jackade lakanet som hjälper dem att sitta bra och hålla sig på plats skrev man. Rekommenderar varmt.

Produktspecifikationer

Material:Bomull |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 1 örngott

Cariloha Classic Bamboo Lakan Set

• Cariloha
• Cariloha

Cariloha

Klassisk bambu lakan set

Proffs

• Lättvikt
• Kyl
• Bekvämt året runt

Nackdelar

• På den dyra sidan

Dessa mycket andningsbara lakan kommer med en 100-nätters provperiod så att du kan se till att de fungerar för dig innan du binder dig.

Men ta det från en SJÄLV-testare – du kanske inte behöver så lång tid för att älska dem. De är faktiskt så svalkande som de lovar men känns fortfarande mysiga och mjuka nog att bunta ihop dig själv oavsett årstid, säger hon. Perfekt för personer som går heta på natten eller som sover med någon som är extremt varm som din.

Bambulakan är också ett miljövänligt val, säger Dr. Kaylor eftersom de är gjorda av en hållbar och förnybar resurs.

Produktspecifikationer

Material:Bambu |Storlekar:Twin twin XL full queen king delad king Cali king |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 1 örngott med dubbla set eller 2 med andra set

Quince Bambu Lakan Set

• Kvitten
• Kvitten

Kvitten

Bambu Lakan Set

Proffs

• Andas
• Lättvikt
• Oeko-Tex certifierad

Nackdelar

• Vissa granskare rapporterar problem med hållbarhet och pilling

Ett annat bra alternativ för varma sliprar dessa bambulakan från Quince har en silkeslen glans och en lyxigt mjuk känsla tack vare deras 300 trådantal. Plus att du kan få ett set utan ett platt lakan om du föredrar bara ett påslakan på din säng.

Jag blev verkligen positivt överraskad över hur fina dessa var! De ser ut och känns som något du kan se på ett trevligt hotell säger en SELV-testare. De är en bråkdel av priset för andra lakan som jag äger från snygga märken och känns lika lyxiga. Jag fick dem för ungefär två och ett halvt år sedan och de håller sig riktigt bra – vilket säger mycket eftersom jag rör mig mycket i sömnen!

Produktspecifikationer

Material:Bambu |Storlekar:Tvilling tvilling XL full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 lakan 1 platt lakan 1 örngott med dubbla set eller 2 med andra set

Fler bra alternativ

Även om vi inte har testat dessa ark från första hand tycker vi fortfarande att de är värda att överväga baserat på vägledning från experter.

Coyuchi Cloud Borstad Ekologisk Flanell Lakan Set

• Coyuchi
• Coyuchi

Coyuchi

Moln Borstad Ekologisk Flanell Lakan Set

Proffs

• Värma
• Sammetslen känsla

Nackdelar

• Inte det mest andningsbara alternativet

Svep in dig i mjuk och mysig komfort med dessa flanelllakan som påminner dig om stugresor och semesterresor. Dessa lakan har en viss tyngd så de kommer att erbjuda en miniversion av ahhh-känslan du får aven tyngd filt.

Även om de andas mindre än några av våra andra val är de bra på att hålla värmen inne om du fryser (eller gillar att bunta ihop på natten).

Produktspecifikationer

Material:Flanell (bomull) |Storlekar:Tvilling full drottning kung Cali kung |Inkluderar:1 platt lakan 1 underlakan 1 örngott med dubbla set eller 2 med drottning och kung

Amazon Basics Heather Cotton Jersey Lakan Set

• Amazon
• Amazon

Grunderna i Amazon

Heather Cotton Jersey Lakan Set

Proffs

• Supermjuk känsla
• Budgetvänligt
• 100% bomull

Nackdelar

• Passar inte madrasser högre än 14 tum

Detta Amazon Basics jerseylakan har över 23 000 femstjärniga recensioner från shoppare som hyllar att det är lika bekvämt som din favorit-oversized T-shirt. Otroliga lakan! Så mjuk och jag älskar stretchen man skrev. Jag kommer inte köpa någon annan sort!

Inget pillande inget fransande—bara mysiga nätter ochglada morgnaren annan recensent lade till.

Produktspecifikationer

Material:Bomull (jersey) |Storlekar:Tvilling full drottning kung småbarn |Inkluderar:1 platt lakan 1 prydnadslakan 1 örngott

Vad du ska leta efter när du handlar arkset

Material

Experter hjälper oss att dela upp de vanligaste alternativen:

namn för fri eld

Bomullspercalelakan är skarpt svala och andas vilket gör dem idealiska för varma sovplatser eller varma klimat säger Dr. Kaylor. De är också hållbara och mjuknar vid tvätt men de kan kännas stela i början och kan lätt skrynklas.Bomullsregnlakan ger en mjuk silkeslen textur med en lätt glans. De är mjukare och varmare än percale vilket gör dem bättre lämpade för kallare klimat; men de andas mindre benägna att pilling och kan kännas hala säger Dr. Kaylor.LinneLakan är kända för sin andningsförmåga, fukttransporterande egenskaper och hållbarhet - de är idealiska för varmt väder. Linne absorberar svett snabbt utan att kännas fuktigt och det är naturligt temperaturreglerande, förklarar Dr. Kaylor. En nackdel är att linnelakan kan kännas grova till en början är benägna att skrynklas och kräver mer vård men de kommer att mjukna med tiden, tillägger hon.Bambuär ett annat bra val för varma sliprar eftersom det är naturligt kylande antimikrobiellt och fukttransporterande. Men det tenderar att vara mindre hållbart än andra alternativ, säger Dr. Kaylor.
• Liknandeeukalyptuslakan är otroligt mjuka och andas men är också dyra och benägna att slitas och nötas. Detta material är superabsorberande men har fortfarande en silkeslen textur, säger Dr. Kaylor.
• Om du fryser, försökflanellellerulllakan. Ull är allergivänligt, fukttransporterande hållbart och temperaturreglerande säger Dr. Kaylor. Flanelllakan är varma, mysiga och hållbara – [de är] ofta gjorda av borstad bomull eller ull. En sak att notera: Båda dessa material kräver särskild vård så att de inte krymper.
Mikrofiber polyester och jerseylakan är budgetvänliga och kräver lite underhåll. Mikrofiber är mjukt, lätt och skrynkelbeständigt men det kan fånga värme och är benäget att pillera. Polyesterskivor är också billigare men de kan kännas syntetiska och är mindre miljövänliga enligt Dr. Kaylor. Jerseylakan med sin mjuka och stretchiga textur känns som en bekväm T-shirt, lägger hon till. De är vanligtvis mycket prisvärda skrynkbeständiga och lämpliga för användning året runt, men de saknar hållbarheten hos vävda tyger och kan förlora sin form eller sträcka ut sig med tiden.

Trådräkning

Trådantal hänvisar till antalet trådar som är vävda till en kvadrattum tyg. Det sägs att ju högre trådantalet är, desto mjukare och mer hållbart säger Dr. Kaylor tyget. De flesta sängkläder experter håller med om trådantalet mellan300 till 500är utmärkta för komfort andningsförmåga och hållbarhet. Mycket högt antal trådar (över 1000) är sannolikt marknadsföringstricks.

Men antalet trådar är inte allt: Det är bara en faktor som påverkar tygkvaliteten, tillägger Dr. Kaylor. Även om estetik och trådantal kan verka viktiga kommer de inte att påverka din sömnkvalitet lika mycket som att välja sängkläder som stöder din idealiska sömntemperatur.

Skötselråd

Vissa ark kräver särskild vård så du vill titta på märkets instruktioner och se till att du kan följa dem innan du investerar i ett set.

Dr. Kaylor rekommenderar också att du tvättar nya lakan direkt ur lådan för att ta bort kemikalier, bakterier och allergener innan du lägger dem på sängen för första gången. Undvik starka starkt doftande rengöringsmedel eftersom kvarvarande dofter kan orsaka hudirritation eller störa sömnen säger Dr. Kaylor. Välj istället ett hypoallergent rengöringsmedel för känslig hud.

Om du använder en torktumlare välj en låg till medelhög värmeinställning för att förhindra krympning och skador.

Hur vi testade dessa ark

Först pratade vi med experter för att få en uppfattning om vilka material som är bäst för vissa typer av sliprar. Sedan samlade vi ihop lakan från några av de mest populära märkena (som Brooklinen Buffy Parachute och mer) och sov på dem i veckor. Vi såg också till att tvätta dem flera gånger så att vi kunde vara säkra på att de kommer att hålla med tiden. Endast set som klarade varje del av vårt test med glans och hjälpte oss att få en bättre nattsömn kom in på vår slutliga lista.

Med rapportering från Tiffany Dodson Malia Griggs och Daisy Maldonado

Släkt:

• Det visar sig att en knäkudde kan vara ryggsmärtan du behöver
• Varm mysig pyjamas att mysa i för en bättre nattsömn
• Den bästa madrassen för varje typ av sovvagn Testad och granskad

Få mer avSJÄLVbra produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).

• Instagram
• X